脱力が大事

本日も基本稽古から

基本稽古のあとは

組手構えからの移動稽古

見ていて全体に力が入っていたので

脱力するために手を開いても

やってみました

手を開いてもなかなか力が

抜けませんでしたが

意識することは大事です

力が入ってるより脱力した方が

突きも重くなりますし、スタミナ的にも

疲れにくくなります

反対の構えでも行いました

左右脱力して突けるように

また稽古してほしいと思います