選手稽古とミット！

本日はアサノ1級と途中から

先週に引き続きタカギ1級が

出稽古に来てくれました

基本稽古のあとは

仕事でなかなか練習に来れない

アサノ1級のミットを持ち、

他の方はミットで左右の

回し蹴りを蹴ってもらいました

何回か蹴ったあと

白帯のワタベさんは先週の受け返し

色帯の方たちは回り込んでからの

回し蹴りを行いました

左右の突きを避けながら

回り込んで〜

回し蹴り

そして最後はみんなで組手

ワタベさんも最後の組手まで

稽古できるよーになりました

続けていけばそれに必要な筋肉も

少しずつついてきて

知らないうちに身体も

強くなってます

継続は力なりですね