最近の稽古は形が中心で
そして途中からは黄帯の先輩が
今日はいつも以上に
最後はいろんな種目で鬼ごっこ
動きまくりました笑
初級者は基本形から
覚えていきますが
今日稽古の始まる前に
見てみてーと自分達から
見せに来てくれました
何個かアドバイスしましたが
すばらしいことですね
そして途中からは黄帯の先輩が
代わりに指導してくれました
そんなこんなで基本稽古スタート
今日はいつも以上に
声が出ていてよかったです
後半の補強はまず
腕立て伏せ、腹筋、背筋
じゃんけんの勝ち負けで
回数をわけました
最後はいろんな種目で鬼ごっこ
動きまくりました
笑今年の金曜日の稽古は
本日がラストでした
また来年も元気よく稽古し
各自の目標に向かって
がんばっていきましょー