seize the day

58年会♪

大阪は梅田、
東通りにあるbar23を中心として
58年会というもんが存在

名前のまんま、
昭和58年生まればかりの集まり

よく同い年と知ったとたん、
ちょっと距離が縮まる感じがあるやん

そんな感じでみんな仲間になってたんやろなぁ

その58(ごっぱち)会、
昨日はボーリング＆鍋パでした

出身地や歩んできた道のりが違うのに
同い年ってだけで、
こんなにも繋がれうのはもんまスゴイ

それに何よりも楽しむ心をみんなが持ってる

サイコーな仲間です

パワーもいっぱいもらえちゃうしね

次はお花見

次の楽しみまで、
また踏ん張りますかーーー

Android携帯からの投稿

2/16の練習からグラウンド復帰！

リハビリにかかった時間が長すぎて、
前の日からちとウルウル。

当日はスパイク履くのが変な感じで、
こんなんだったけなぁと。

それくらい長いことかかったなぁ。

今振り返ればムダな時間はなかったけど、
そこまで強くないあたし。
何度も折れそうになった。

だって、ラグビー始めて、
グラウンドに立った時間より
リハビリしてた時間が長い…

何やってんだ。って。

でも乗り越えるしかなくて、
泣き言なんて言えなくて。

でもこんなあたしを
見ていてくれている人がたくさんいて。

やっぱ人は1人では
生きていけないものやって、
改めて気付いた。

復帰した当日、スパイク履いて
アップを始めようとしたら、
チームメイトが2人寄ってきて、
｢久しぶりですね！｣とニコニコ。

ニコニコにつられながらも
感極まった。

やっぱこの場所にいたいと思った。
このチームで強くなりたいと。

課題は山積み！
見えてない事もたくさん！
でも今なら頑張れる！

なんたって、
応援してくれてる人がたくさんいる！

一番強い味方やん。

さぁ、今日も強い気持ち持って練習だ！！

2つ目の再開。
気合いだー！！

Android携帯からの投稿

再開。その1

4月にブログ再開

って書いたのに6月で止まってた

しかもさほど更新してなかったし

でも見ていてくださる方がいて

毎日、毎週は無理やけど…
更新していこうと決めました

ぼちぼちね

ほでは今日より再々開でーす

Android携帯からの投稿

雨の中の練習。

今日は雨の中の練習。
参加人数は、最終4人。
始めの1時間は2人。。。

あれ？朝に来てたメールでは
参加人数は8人やったはず…

大丈夫か、Rugirl-7 WEST。
みんなオリンピック目指してるんだよね？

やっぱ意識改革が必要ですなぁ。

ま、2人でも練習は十分できるので
18時前からウォーミングアップ開始です。

まずは短い距離をランニングしながら
パスしたり、ちょこっとドリルしたり。

それが終わったら雨の中のグラウンドへ。

まずは10分走を2回。
どちらも1分のインターバルを10往復。

1本目の10分。
往路90mは制限タイムが決まってて、
復路90mは残りの時間を使って
1分以内に戻る。もちろん走ってね。

往路の制限タイムは、
25秒、23秒、20、18、15、
15、18、20、23、25秒の10本。

往路25秒なら、
復路は35秒以内に戻ってスタート位置へ。

もぉーね!!猛烈にしんどかった!!(*_*)
ほんまにしんどかった!!
死ぬかと思った!!

しんど過ぎて終わった後、
声が出ませんでした(。-∀-)
1人では絶対できないメニューっす。

2ー3分ストレッチのあと、
すぐさま2本目の10分のスタート。

2本目は1分以内に10mを2往復。
ずっと同じペースで走れば楽チン♪
やけど、それぢゃ意味がない!!
もちろん10本全部、全力疾走!!

2往復でだいたい20秒。
(あたし遅い。。。)
だから40秒後に、
次のスタートってわけです。

これは1本目に比べるとまだ…
と思いきや!!(*_*)

1本目に溜まりに溜まった乳酸がっ!!
足が重い、重いっ!!
2本目もかなりやられました。。。

でもこれをやって体力つけないと
話にならない!!
まずはフィットネスを上げないと!!

よしっ!!もっと気合い入れていくぞっ!!

Android携帯からの投稿