こんばんは！！！
こはるです！！！
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おさんぽっ🌳
皆さんはお散歩好きですか？？
歩くことって
とっても体にいいんだって。
なので、「ウォーキング」の効果について
まとめてみました！
せひ、読んでみてね！
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「ウォーキング」の凄さ。
わかってくれたかな？？
凄いよねぇ〜！
今すぐウォーキングしたくなっちゃったでしょっ！
私も色んなこと考えながら、
歩いてみたらアイデア浮かぶかなって
思って、いろんなこと考えながら
歩いてみました🍒
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そしたらね、やりたいこと
行きたいお店
食べたいもの
新たな発見
いろんなことを思いつきました❁︎
ことりさんとか、植物さんとか、
昆虫さんとか、
あとあと、
同じようにお散歩している方に出会ったりとか
そして、お日様とかねっ
いろんなものに触れると、
心が優しくなります。自然とね。
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鼻歌なんか歌っちゃって、
呑気ですねぇ〜☺︎
やりたいことたくさんできたから、
忘れないうちにメモしなきゃね。
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皆さんもぜひ、お時間ある時
お散歩してみて！
仕事現場の最寄り駅の一つ手前で
降りるとかして歩いてみるのも
いいよねっ！
いろんな写真も簡単にだけど、
とったよ！🌷
四つ葉のクローバー。
見つからなかったぁ！
でも、タンポポ見れたから、許します！💪🏻
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そうそう。
ヘルスケア見てみたらね、
なんとこんなに！？🙃
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脚たくさん使ったから、
お風呂はいって、
ストレッチとマッサージ徹底的にやんなきゃね❁︎
それでは！！！
ばいちゃ。
上川湖遥
