このまま夢を追う?気持ちの切り替え | Michiブログ.。♱.。ゆめへのみち

Michiブログ.。♱.。ゆめへのみち

  
 
 
「今」辛くても「今」を変えていくことはできる。
「今」を変えると「未来」も変わる。
そう信じています♪

そしてネガティブになったときに
思考や行動を変えていける人でありたいと日々過ごしています。

 

 

このまま夢を追っていいの?

そんな風に不安になることもあります。

 

気持ちが切り替わらない

答えが見つからない

モヤモヤして不安

 

 

そんな自分を「ダメだ」と責めたり。

解決したいのに、気持ちが追いつかないことも。

 

 

そんな風に気持ちがグルグルしちゃうときは

 

それらから抜け出すと

「決める」こと

 

「○○から抜ける」と決める

 

 

気持ちが切り替わらない

「気持ちを切り替える」と決める

 

答えが見つからない

「答えを見つける」と決める

 

モヤモヤする

「モヤモヤから抜ける」と決める

 

 

決める、ことで

自分の思考や意識も変わってきます。

 

 

すぐに切り替われないこともあるかもしれません。

でもこれは、繰り返し練習なんですニコニコ

 

 

 

 

 

 

思考や意識は

クセを直すようなものなので

今まで使ってきた思考や意識に戻ってしまうことも。

それを「決める」ことで

思考や意識を変えていくんです。

 

 

私は元超ネガティブだったので

なかなか、上手く切り替えができませんでした笑い泣き

 

すぐに「どうしよう・・・」

そんな風にネガティブ思考に戻っていました。

 

 

モヤモヤから抜ける!

そう決めても

次の日にはまたモヤモヤしてしまう。

 

そんなこともよくありました。

 

けれど

繰り返し決め直しました。

 

時間をかけて少しずつ切り替えていきました。

何度、決め直したかわかりませんウシシ

 

 

 

今の現状から抜け出したいと

そう思ったら

「決める」ことから始めてみましょう。

 

「こうする」と自分が決めるから

現実が動き出したり、変わり始めます。

 

 

たかが「決める」と思うかもしれません。

でも「決める」ことで

カチッとスイッチが切り替わります。

 

すぐに切り替えられなくても大丈夫。

繰り返し「決め直し」てください。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございましたおすましペガサス

 

 

2つポチポチっとしていただけると励みになりますふんわり風船ハート

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村


人気ブログランキング

 

 

夢・願いを叶えるための
メンタル作りのサポートをしています。

前に進めるきっかけとなる
お手伝いができたら幸いです。

お気軽にお問い合わせくださいませ 手紙
お待ちしております 
リボン

 

 

 

リンクまとめ