静養院 断食道場の寺井です
「上級すぎませんかこのホームページ」って指摘を受けました
http://www.danjikiseiyouin.jp/
静養院に一度でも入所した方なら理解できますが初めての方には難しのでは！！
もっと簡単に断食するとダイエットできますよとか体質改善に効果が有りますと言った方が良いのではないですか。
ほとんどの人は断食って食べない事だけでダイエットやデトックスが簡単にできると思っていたり酵素やヨガを用いる事で心身が良くなると考えることが多いと思いますよと言われました。
確かに断食、断食道場と聞くと食べないで我慢する修行の印象が強いしプチ断食や酵素ジュース断食やヨガを用いることで効果が有りそうな気がしますよね。
しかしそう言う断食は楽しく効果を得るためのプログラムが有り何かしら加えることを
続けていかないといけない方法でもあるわけです。
それは表面上の対処療法と言えるのではないでしょうか。
自分が治したい、改善したい症状は表面上の結果でしかなくその根本的原因の解消を図るのが断食療法とは根本的に異なってきます。
表面に出ている症状は何処から来ているのか、何もしない事でどう言う状況、環境にそう言った症状を起こす原因が有るのかを見つけ改善するのが断食療法でその症状を起こす原因を引き算して、イコール・ゼロと言う調和がとれた状態にもっていく方法が断食療法です。
静養院に基本的なプログラムはありますが一人一人違ってくる場合が有りますそれは
個人により様々な体力や感受性、生活習慣が違い自分では普通だと思っていることが不自然であったり生活の習慣であったりしていること。
何もせずゆったりちしていると脳がデフォルト・モード・ネットワークと言う状態に入り生活を見直す事ができ、日常の中で調整して行く事ができるようになる事が重要ではないでしょうか、
そこのところを認識せず何かをするとこの先ずっとその方法に依存しなくてはならなくなるのです。
簡単に言えば胃が悪く薬を飲むと調子が良くなると勘違いして『最近薬を飲んでいるから調子が良いよ』
と言ってる、逆に言えば『薬を飲まなければ調子が悪い』と同じで結局のところ治ってはいないと言う事になりずっと薬を飲み続けることになる。
静養院の断食療法はそう言った不調な部分が断食反応として現れる事になるが自分が思いもよらない反応を示す事が有るのでそう言う意味では断自気・断自生・断食と上級？な方のホームページとなっているのかもしれませね。
色々断食施設を回って来られた方や本格的な断食療法を望む方が多いのもそのせいかもしれません。
静養院100年の歴史で
断食療法として百科事典や厚生省の認可を受けた（現在は返上）唯一の断食療養所です。
断食療法とは健康な心身にリセットするための方法でありそのためには外部から入る
不健康やストレスの原因を排除する事であり心を静寂に肉体を休息させ内臓を休め、
完全にリセットできる何もしなく良い状況が重要なのです。