高齢者の断食【 断食健康法 奈良 健康生活 ダイエット デトックス 体質改善 元気 】

静養院の院長です
 


高齢者の断食（アンチエイジング）
最近、入所される方の傾向として若い方や働き盛りの方がダイエットや生活改善・体質改善なども多くはあり、自律神経の調整や精神的ストレスの解消の目的で御入所していただく場合が多いのです。

一方では高年齢？６０歳以上の方で現在全てにおいて健康なのでこの健康を維持したいための健康法として来られる方もあるのです。

しかし高血圧や糖尿病の予備軍になったとか、体が重いなんとなく不調などの症状で御入所される方も多くおられます、これらの方はに一度心身をリセットした上で自分の疲れている箇所はどこなのかすべてのストレスを解消し原因はどこにあるのかを確認することで心身の不調の根本的解決をと言う思いで入所されます。

お薬を服用すると現状を維持はできるだろうが薬を飲んでも結局　根本治癒のはならない　
ずっと飲み続けることや量が増えていくのではないかなど、すると今まで普通だと思っていた日常生活をリセットすることが心身の健康的バランスの取れていない自分にとっていいのではないかと思われる、このような方も増えています、心身のバランス健康であれば「何でも美味しくいただき
仕事や趣味を楽しめる　事が健康であり日常の生活で健康であれば特に健康のためには何もしなくても良い」このような持続性のある健康生活を送る根本の健康法が断食療法です。

近頃は７０歳以上の方が５０年前、２０代に時にお世話になって非常に健康になったので７０歳を超えてまたもう一度健康になりたくこの年齢でも大丈夫でしょうかと言ったお問い合わせもよくあります。

とにかくはその人にとって負担のないプログラムで行いストレスを解消していくことで疲れた個所が無くなるのですから心身の状態も良くなり意欲も湧いて元気になって帰って行かれます。