断食というと”行”のイメージが強いと思われますが、
静養院で行っているのは「断食療法」なので、行ではありません。
静養院の断食療法は食べない・動かない・考えないことで心も身体もリセットします。
食を断つ「断自器
」を行い→内臓を休めて器を治す「断治器」
生活環境を断つ「断自生
」を行い→肉体を休めて生活習慣を治す「断治生」
考えることを断つ「断自気
」を行い→精神を休めて気持ちを治す「断治気」
上記３つを同時に行い、身体本来の機能やサイクルを元の正常な状態に戻します。
そして、健康で幸せな生活を送れるようにし、自らが輝く「断自輝」をすることを目的としています。
静養院では、大正7年創設時より約90年断食療法を指導してきました。
当院で行っている断食療法は
①「予備断食」
②「本断食」
③「回復食」
この3段階から行います。
それぞれどのようなことを意味するのか、
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