前立腺がん予防は、健康型食事パターンがあるそうです。
アブラナ科の野菜（小松菜、ブロッコリー、カリフラワー）、大豆、
トマトが一例としてありました。
しかし、大豆（納豆、豆腐）やトマトは年間通して食べることが
出来ますが、野菜はシーズンでしか食べることが出来ません。
他に、病気を持っていますので、あらゆる方面から調べて見る必要が
あると思います。
良いからと言って食べ過ぎも要注意だと思います。
とにかく自分で勉強することが第一と考えます。
血糖値も高めなので、御飯は玄米とおかずには野菜サラダを食べるように
しています。（家内は限界値ぎりぎりで薬で抑えています）
薬は治すわけではないで、薬剤師に相談したら血糖値改善の漢方が
あるそうです。
最悪、進行したら漢方に頼るしかないと思っています。