どうか、諦めないで下さい。いじめのつら過ぎる現実を、和らげ、少しづつ変えていくために。
理不尽な酷いいじめに悩み、傷つき、苦しんでいる方を癒し、
内面の平和を見出すサポートするサブリミナルCD／サイレント・アファメーションCDです
傷ついた心を癒し、内面の平和と愛を見出す
いじめられにくい特性を自己表現とコミュニケーションの観点から獲得する
【その他のいじめ対策（ご参考）】
（１）護身動作を身につける
特に思春期のいじめは暴力を伴う場合があり、自己防衛の技術を身に着けているに越したことはありません。
相手を極力傷つけずに身を守る護身術といえば、合気道でしょう。
合気道は、攻撃から身を守るための動作は勿論、自分への自信と集中力、礼節まで身につく武道であり、財団法人合気会、合気道養神館などが有名です。
ちなみに打撃系の武道や軍隊系の護身術等は決してお薦めいたしません。
まず、過剰防衛は余計なトラブルの原因ともなりかねません。
また「目には目を」といった復讐心、恨みの気持ちを手放すことが、いじめによるトラウマを乗り越える上でも重要です。
（２）身長を伸ばす（肉体的優位性を強化する）
器具を用いず安全に身長を伸ばすメソッドが提唱されています。
（以下の書籍ご参照）
『背がどんどん伸びる本 お医者さんが考えた画期的「伸長プログラム」』（風本真吾/王様文庫 \476円+税）
『１日たったの5分 ツボ刺激&ストレッチで、背はまだまだ伸びる！』（福辻鋭記/王様文庫 \495円+税）
（３）体育を得意科目にする、運動音痴を克服する
体操教室や体育の個人コーチなどが利用可能であれば検討しても良いでしょう。
（４）肥満を解消する
肥満は学校生活において、体育活動および健康維持の観点は言うに及ばず、いじめっ子につけ入る隙を与えてしまうという点でも望ましくありません。
できればご両親の協力の元、健康的な食事や運動を中心とした、ストレスの溜まりにくいダイエットもお勧めです。
１曲目 緊張を和らげる
２曲目 深く傷ついた孤独な心を癒す
３曲目 無条件の愛を感じる
４曲目 あるがままの自分を無条件で赦し、受け入れる
５曲目 自分を心から愛する
６曲目 ネガティブな感情を手放す①[憎しみ・恨み・妬み]
７曲目 ネガティブな感情を手放す②[悲しみ・劣等感]
８曲目 ネガティブな感情を手放す④[恐怖・消極的思考]
９曲目 あるがままの親を無条件で赦し、受け入れ、感謝する
１０曲目 いじめた相手を無条件で赦し、憎しみを解放する
１１曲目 全ての人を無条件で赦し、愛する
『いじめ対策サブリミナルCD Vol.1（ヒーリング&メンタル・トレーニング）』は、
いじめに関する多数の参考文献の分析をもとに体系化された、適切なアファメーションで構成されています。
