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と言う本を買いました香港経由で
まだ全部読み終わっていないのですが、１分催眠法、ちょっとやってみました。
自分で自分を軽い催眠状態に持っていくというものですが、途中で言葉を変えたら（本に例として載っているものではなくて、私のオリジナル）、潜在意識が活性化されてしまったらしく、寝られなくなってしまいました
振り返ってみると、この言葉がやっぱり悪かったな。これでグウグウ寝てなさいというのが、私的には無理な言葉でした。
何でかっていうと、この言葉には、
「寝る時間を削って」
っていう思考があるのです。
本の帯に、
「意志が弱い人でも体が勝手に動く！」というキャプションがついてますが、もうそのまんま、お目目パッチリ
本読む前に、既に催眠術にかかっていたんじゃないかしら？
まさか１分で催眠術にかかるなどとは、つゆほども思っていなかったのだ！迂闊ぢゃった！越後屋、お主も悪ぢゃのう
ということえ、セルフ催眠術をやる時は、時間を考えた方が良いと思います。寝る前なら、リラックスして寝られるような言葉をかけ、たっぷりと休養を取って次の日に自分自身の本領が発揮出来るように潜在意識を整えておくと良いですね。
これから私は、寝られるように催眠術をかけなければいけません。
あなたは眠くな～る
