今日から再開

９月１日です。今年もダイエットの時期が到来しました。

昨年の９月１日、ダイエット開始時の体重は　７６．６ｋｇ　体脂肪率　２８．８％でしたが、

今朝の体重は　７８．７ｋｇ　体脂肪率　２８．０％　と　２ｋｇもリバウンドしています。

今年は気合で１１月の健康診断までに、何とか７０ｋｇを切りたいものです。

・・・・でも今日の夜はジンギスカンで宴会。 初日からこんな調子では前途多難ですね。