あと２ヶ月

　おはようございます。今朝も１時間のウオーキングをしてきました。

　ブログを開始してから１ヶ月がたちました。健康診断まで、あと２ヶ月です。

　ここまでの１ヶ月は、いわば準備期間のようなものでした。これから徐々にペースアップしていきます。

　目標体重は、６８ｋｇ　体脂肪率は１９％といました。かなり厳しい数字ですが頑張ります。

　今朝の体重　　７６．３ｋｇ　　体脂肪率　　２５．６％

　　問題は体重よりも体脂肪率です。