今朝の札幌は、爽やかな秋晴れです。７時現在の気温は16℃。気持ちの良い朝です。
今朝は、頑張って早起きして久し振りにウオーキングをしてきました。４時30分、外に出ると、まだ街は薄暗く路面は濡れていましたが、清冽な空気が眠気を吹き飛ばしてくれました。しばらく歩いていくうちに空が白みはじめ、だんだん水色に変わって行きます。家に帰る頃には、朝日がまぶしいぐらいに輝いていました。この時間の公園は、ほとんど人影も犬影もなく貸切状態で、静寂の中、気持ちよく歩くことができました。明日も早起きできるかな？
北海道日本ハムファイタース。Ｂクラス決定してしまいましたね。オールスター直前に白井ヘッドコーチの話を聞く機会があったのですが、その時は「まだまだ行ける」と言っていたんですけどね・・・・・・・・残念。残るはコンサドーレですが、こちらも雲行きが怪しくなってきましたね。まあ、長期計画ですから、無理してＪ１に上がることはないんですけれども・・・・・・
今朝の体重 ７６．５ｋｇ 体脂肪率 ２４．８％
そういえば、昨晩は缶ビールを４缶も飲んでしまったような記憶が・・・・・・・・・