今日は朝からだるおもだった。重い身体を起こしてストレッチをする。ストレッチ後は30分HIITを行った。それから水シャワーを浴びて、朝食を食べる。朝食後はチョコレートを食べて、キティちゃんのゲームをして、お散歩に行った。今日はカウンセリングと診察があるので、短時間コースにする。と思ったら、1時間時間を勘違いしていて、危うく早く出て、長時間待つところだった。危ない、危ない。
帰宅後は焼きそばと卵焼きを作り、お弁当箱に詰めた。きっと精神科の後は疲れるため、昼食を作っておく。そうすると食費節約に繋がるのだ。
その後は遠距離中の彼氏とお話をする。生活保護に関する話をして凄く心が楽になった。
精神科に着くと、最初にカウンセリングを受ける。色々と深い話をしていった。診察では聞きたかった事、体重の事を聞けて良かった。薬が減薬になったので不安だけど、今の調子なら大丈夫だと思う。安定した日々を送りたい。
帰りに薬局に寄り、帰宅。帰宅後は昼食のお弁当を食べて、ケースワーカーさんを待った。こちらから市役所に行こうと思っていたので、来て下さって助かった。
それ以降は彼氏とLINEでお話をして、のんびりしていた。今日はゆっくり過ごせた気がする。明日は眼科なので、明日も頑張ろう！
