高速がすいてる！

　どうも！

　かっきーです！

　今日は4月に入ってからはじめての病院リハでしたが・・・

　高速スムーズ

　いやー快適ですね

年度末の3月後半はほんと渋滞すごくてストレスたまってましたがそれに比べるとほんと快適

通勤ラッシュの行きはそこまでスイスイではないですが帰りはなかなかスムーズでしたいつもこんなんだったらいいんですけどね(笑)

渋滞を少しでも軽減させるために

・車間距離をしっかり取る

・速度をなるべく一定に保つ（上り坂下り坂など）

・無駄にブレーキを踏まない

・合流は手前では無く奥のほうでスムーズに（手前ですると車間詰まって無駄にブレーキも踏むことになるし案外奥のほうはスムーズに合流できるよ）

この辺りを全員が意識すれば少しはましになると思うんですけどねー笑

　さて今日は病院リハで歩行練習を久しぶりに撮ってみました

これについては前回から大きな進歩はありませんが、それでも初めに比べるとずいぶん安定して歩けるようにはなっています

振り出しの筋肉（腸腰筋）も強くなってますし、お尻の筋肉も多少ついてきているおかげかなと

相変わらずバランス崩すと立て直せずそのまま倒れるので慎重に歩いてますが(笑)

まぁこんな感じで歩いてますよーってのが伝われば

　ブログ読んでくださってる方の中には昔から読んでる方もいれば最近から読んでくださってる方もいると思うので、こんな感じに定期的に動画は載せていきますね

自分の成長記録にもなるし同じ境遇の人が居れば参考にもなるだろうし

それでは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり

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