スポーツのパフォーマンスを爆上げするイメージ力を発揮してメンタルを安定させる方法

スポーツのパフォーマンスを爆上げするイメージ力を発揮してメンタルを安定させる方法

スポーツのパフォーマンスを爆上げするイメージ力を発揮してメンタルを安定させる方法をご紹介します。 その中でも、理想の選手をイメージさせるモデリングという方法と過去の自分市史上一番だったことを思い出してお守りにするサークルオブエクセレンスという方法について解説します。 最後までご覧いただき学んでみて下さい。 #メンタル強化 #モデリング　#サークルオブエクセレンス

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