こんにちは！
田舎生活も長く、子育てしながら
近くのホテルでパートとして
働き、休日は家族でガーデニングを
することを楽しみにしている
トマリギです。
宜しくお願いします
春が来ると、ポカポカ陽気で
気持ちもウキウキするよね🌸✨。
ガーデニング好きの私に
とっては、花が咲き始めるこの
季節が本当に楽しみだったの。
なのに…まさかの
花粉症デビュー😱‼
突然の花粉症、まさか自分が…！
去年までは「花粉症？
大変そうだな〜」くらいにしか
思ってなかったのに、
今年は違った…。朝起きると
目がかゆい！！
鼻がムズムズ！！ 🤧💦。
気づいたら くしゃみ連発
＆鼻水タラタラ という
悲惨な状態に…。
これはマズイぞと思って、
すぐに対策を始めたんだけど、
意外とやることが多くてびっくり。
私が実践してる花粉症対策💡
「このままじゃ春を楽し
めない！！」と思って、
いろいろ試してみたよ✨。
✅ マスク＆メガネのWガード 🕶️
外に出るときは、
花粉をブロックするマスクと
メガネ をセットで装備！
これだけでだいぶ楽になるよ。
✅ 洗濯物は部屋干し 🏠
外に干すと花粉まみれになるから、
仕方なく部屋干しに変更。
でも 除湿機を使うとカラッと
乾いて快適 だったよ！
✅ こまめな掃除＆空気清浄機 🌀
花粉が部屋に入るのを
防ぐために、
床を毎日拭き掃除！ あと、
空気清浄機を
フル稼働させてるよ。
✅ ヨーグルト生活開始！ 🍶
「腸内環境を整えると
花粉症にいい」って聞いて、
毎日ヨーグルトを食べる習慣
をスタート！効果はまだ
分からないけど、気長に
続けてみるつもり✨。
それでもツライときは…？
正直、どんなに対策しても
ツライときはツライ😢。
そんなときは無理せず
市販のアレルギー薬 に頼るのも
アリだなって思ったよ。
私はドラッグストアで相談して、
眠くなりにくいタイプの
薬を買ったよ💊。
春を楽しむために🌸
花粉症は大変だけど、それでも
春はやっぱり好き！ 🌿✨。
だからこそ、 自分に合う対策を
見つけて、少しでも快適に
過ごしたい って思うよ😊。
花粉症のあなた、どんな
対策してる？
おすすめがあったら教えて
ほしいな💕。
一緒にこの季節を乗り切ろうね！
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