悪い生活習慣

夜九時に寝て、これくらいの時間に目が覚めるというね。

何でしょうな。

まあ、今日は、４時くらいに再び寝て…これは、二度寝というのであろうか？

まあ、それは良くわからんが、

少し生活のリズムを変えないといかんです。