スクワット

筋トレの基本はスクワットだ！

まぁ、
膝を屈めて、立ち上がる。
というだけの、単調なものなんですけどね。

見た目は地味だが、
これが意外とツラい！


嘘だと思うならやってみよ！フハハ！