ミネラル

我輩、ミネラルのサプリメントを摂取しているのだが、

一粒で色んな種類がとれる、マルチミネラルタイプで、

薬みたいに飲むタイプでなく、噛んで食べる、我輩の好むチュアブルのやつは、なかなか無いのだ。

特に、そうだね、亜鉛は大事だ。
亜鉛は、細胞分裂に必要なので、不足すると、
免疫力が低下…風邪をひきやすくなる…するし、肌荒れもするぞよ。