セルフケア☆不調の治し方✨

日々過ごしている中で、ちょっとした身体の違和感や不調を自分で治せることをご存じですか？

その不調、たいしたことないわーとか

まだ、がんばれる！と

誤魔化したり、無理したりしていませんか？

症状は身体が(/´Д`)/Help me!!と

声をあげている状態✨

身体の声に耳を傾けて早いうちに対処してあげてください✨

自分だけのリラックスタイムがとれる時に

自分の身体に意識を向けましょう✨

違和感や痛みのある所に手をあてて

あげてもいいです✨

「いつもありがとう、もう痛みを手放してもいいよ」と許可をだしてあげましょう✨

繰り返し繰り返し、意識を向けてあげます✨

上手くやれない方は、ナビゲートしますので、

お茶会に遊びにきてください✨

私は腰痛がでてくるので、

やってあげたら、楽になりました✨

いろいろなアプローチの仕方があるので、

一人一人に合う方法を提供していきます✨

https://www.facebook.com/events/281630745756553/?ti=icl

セルフケア:イメージ

～健康が当たり前！

生涯現役ぴんぴんコロリの人生を生きよう！～

福と豊かさをもたらす看護師・よりそい屋の

りょうちゃんです☆

今日は「イメージ」の話です☆

全ては、自分のイメージどおりになります☆

(科学的根拠としては、量子力学をお勉強くださいませ☆)

そのイメージは、確信が深ければ深いほど

現実化しやすいです☆😆🌈

確信の深さもイメージを重ねれば重ねるほど

深くなっていきます😊

だから、創りたい人生を文章化して、毎日すりこむのも効果的✨

そして、いつの間にか、そうなるのが当たり前みたいになっていたら、叶います✨

まずはお試しあれ🌈

～らしく 楽しく 幸せ～ポエム 作曲募集

自分らしく  力抜いて そのままでいたら

自然と周りが笑ってた

周りが笑うから つられて笑顔になっていた

貴方が愛らしくて  思わず笑っていたのよって

ママが教えてくれた

そうよ  私はエンジェル

私の存在が  周りを笑顔にする

私の存在を愛おしいと感じてくれる人がいる

だから  私は 心から楽しんで喜んで

心からありがとう 貴方のお陰で私は幸せって

感じたことを伝えるの

自分らしく  力抜いて  そのままでいたら

幸せを感じていられる

沢山の沢山のブレゼント 毎日毎日もらってる

大好きな人が周りにいてくれて

美しい自然が私を護ってくれて

私は生かされている事に感謝する

そうよ私はエンジェル

私の存在が周りを安心させる

私の周りの人たちも自分らしくいるだけで

周りに貢献出来ているんだって知れるから

心から感じたことを素直に伝えて繋がる幸せ

恐れずに創っていこう