美肌作りの基本

1.体内美容が美肌の秘訣☆

   メイクしてたら綺麗だけど

   素肌はボロボロ、

   スッピンは見せられないなんて  

   やめませんか？

2.なぜ体内美容が美肌と関係があるのか

   肌ができるメカニズム

  つくった美と健康美

3.肌に優しい洗顔料の選び方と洗顔方法

   基礎のケア

  お肌が喜ぶことしてますか？

  自分に関心をもって、

  毎日の調子に合わせたケアをしてあげよう

4.基本が出来てはじめてメイク☆

   肌に優しいメイク☆

   長年のメイクが肌に及ぼす影響☆

   肌に優しい化粧品の選び方☆

の4回シリーズでお送りします☆

お楽しみに☆

行動として表現されることに隠されているその人の状態☆

実は私には爪かみぐせがあります☆

最近はメンタルが安定しているので、
でほとんどなくなりました☆

爪かみは、いわゆる自虐です☆

爪を噛んで、気持ちを安定させたりします☆


そこで、私が思うことは、
表面に表れた行動だけをみて、
頭ごなしに、「みっともないから
やめなさい」とか子供に言わないで欲しいなあと感じるのです☆

それは、あらゆる事に言えます☆

なんでなんだろうって、子供を
わかろうとして欲しいのです☆

その行動、言動をするのはどうしてだろうと、探求してみてほしいのです☆

わからないわ、私は☆
諦めた途端に、答えは与えられなくなります☆

探求していたら、いつの日か
与えられます☆

それが、一秒先なのか、
数年後か、
死の瞬間か、死後か、
わかりませんが、
諦めなければ必ず与えられます☆

わかりたいって、
願ってください☆

子供だけじゃないんです☆

あらゆる対人関係についてそうなんです☆

それは他人だけじゃなく
自分自身についても同じ事がいえるのです☆

嫌な想いや、悲しい想い、
怒れた時や、
失敗した時や、
悔しい時や、
あらゆる自分を受け止めて
向き合って欲しいなあって感じるのです☆

自分を大事にして欲しいのです☆

今、何を感じてますか？

その感情が自分にとって、
心地よかったり、
好ましいものであれば、
修正の必要はありませんが、
もし、そうでないとすれば、
修正をしていく必要があります☆

なんの修正かといいますと、
自分の在り方です☆

どうせ生きているなら
心地よい方がいいかなあと
私は感じています☆

人によっては
悲しみや
怒りが好きな人もいるかも
しれません☆(*^^*)

人生って、
自分の探求と、
探求の結果、
作りたいものの実現かしらと感じています☆

どんな人とも、快適な関係づくりができたら、最幸だなあって
感じます☆

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貴方はどんな人生を歩んできましたか？

どんな人生を歩んできましたか？

皆それぞれに、その時精一杯かなあって、その時の自分の精一杯の決断、判断☆

愛されてきた実感がない人はなかなか
自分を愛してあげられないけど、
本当に愛されてこなかったのか、
何も与えられなかったのか、
自分と向き合ってみるといい☆

今、生きているってことは、
すごい事☆

一人で生きてきているなんてことは、
冷静に見つめたらないから☆

会ったことない貴方の存在を愛する人もいる☆

なんでそんなことできるかって、
私と貴方も、世の中の人繋がっているから☆

だから、一人でかかえないで、
話してみてください☆

話してみたらきいてくれる☆

話す相手は選んでくださいね☆
*\(^o^)/*

聴けない人は聴けないから☆

その人はそういう人だから☆

今の貴方は、過去の貴方の集大成☆

これから、どんな貴方になりたいかしら？

未来は無限大☆

ワクワクと感謝の毎日☆

悲しみや怒りも、
全部自分のものだから、
受け止めてあげたらいい☆

大好きな自分に、
毎日何をしてあげられるかしら☆

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