告知から、大分遅くなってからだから
鮮度薄いかあ☆
メインワークで看護師をしている
割に、肌あれ知らず☆
ただ、自分自身を大事にしてこなかった
おかげで、夜勤で肌が乾燥してくると、
口周りにシワができます☆
もっと、肌をいたわって
あげなくちゃっと思っています☆
シワいややーf^_^;
さてさて、肌が綺麗と
体内が綺麗なことと、
どう関係があるでしょう？
大分最近は知る人ぞ知る
ようになってきましたが、
知らない人はまだまだ、
知らない☆
言われてみたら、
そりゃそうだ☆
と納得できちゃいます☆
だから、知らないより、
是非、知っていてもらいたいのです☆
表面からトラブルを隠して隠して
することが、どれだけ、肌に負担をかけて、将来の自分の肌にシミ、シワ
黒ずみなどを作るか...
美意識が高い人程、はまりやすいかもしれないです☆
美意識高い人ほど知って欲しい☆
体内美容の大切さ☆
健康な体内が、美肌を作るということを
知ってください☆
そして、他の理由でも、
体内を綺麗にすることを
意識していて欲しいなあと
思うことがあります☆
その理由とは、
赤ちゃんの出産☆
赤ちゃんは、お母さんの
体の中に溜まっていた
汚れをうけついでしまうのです☆
その汚れが原因で、
赤ちゃんの
アトピー他、病気の原因になります☆
でもだからって、防げない
ものも、ありますから、
気に病む必要はないのです☆
美肌にも、健康にも、
一番毒なのは、
自分を責めてしまうこと☆
環境に適応できなかったり、
ストレスを溜め込んだりして、
一人で抱え込むのも、
とっても身体によくないのです☆
体内にこれ以上汚れをいれない、
いれても溜め込まないで出す、
臓器にたまった汚れをだして
汚れを出す機能を活発化する☆
事です☆
身体は、食べるものから出来ています☆
肌は、血液から栄養をもらいます☆
血液は、腸から、栄養をもらうのです☆
だから、とても、食べるものは大切☆
私の食事、基本は、白ご飯、野菜中心の
食事です☆
油もなるべくとりません☆
ただ、疲れていると、
スナックやクリームが食べたかったり、
お肉を食べたくなります☆
だから、日頃の疲れを
ためない事もポイントです
大事な自分の為に綺麗な身体づくり
していきましょうー
