今日は急に暑くなりましたねー✧\(>o<)ﾉ✧☀️
体が追いつかず食欲があまり出ませんでした🤣💦
まず朝プロテインを飲んで╰( ･ ᗜ ･ )➝
朝ごはん🍚☀️
リンゴ🍎チョコバナナオートミール🍌半熟卵🐣ココナツオイルコーヒーです🥰☕
お昼ごはん🍚🎵
ZAVAS、味噌汁、おからパンケーキ、リンゴ、ウニ豆腐です🤣
↑↑このウニ豆腐、本当に美味しい
むしろウニより美味しいんじゃないかって
ウニ好きな人に是非食べて欲しい
しかし暑さのせいであんま食えんかった（笑）💦
もう夜ご飯の時間
🌃
味噌汁、もやしの作り置き、パン、カスベのムニエル（笑）
機内食みたい🤣
胃が小さくなったよ〜(~‾▿‾)~
でもその後小腹が空いて、、
ヨーグルトにオートミールときなこ、あんこをトッピング(＾∇＾)ﾉ♪💖💖
栄養満点のおやつを食べました🥰☀️
明日はもっと暑くなるみたい💦
負けずに盛々食べるのだっᕦ[ ◑ □ ◑ ]ᕤ❗💖✨