ハーフ断食３日目の朝食

３つ並んで信号みたい？！

トマトベースの緑黄色野菜ジュース
すりおろしりんご入りヨーグルト
キャベツと長ネギのノンクリーム＆バターポタージュ

であります。
器の大きさが揃うと、それはそれでかわいいですね。

トマトジュースがやたらに赤いのは意気込みの表れ？！です☆

ウオーキング♪ダーリンありがとう！！

ハーフ断食２日目もようやく暮れていく・・・今日も何とか頑張れました！！
それも全てダーリンのおかげです。ダーリンありがとうございます（＾０＾）

晩御飯は緑黄色野菜ジュースと昼間編み出したポタージュ☆

ポタージュは新たに作成しました。結構腹持ちもいい♪

今日の午後は溢れる食欲を抑えるべく、３０分のつもりでお昼寝
と、ところがそれが３時間に・・・！！

やさしいダーリンが５時からのウオーキングにおつきあいしてくれました。
ダーリンあってのﾆｬﾝ子です。
本当にありがとう。

ウオーキングのご褒美？！ドドールのソイラテ☆美味しかったなあ♪

かわいいミニコンポもお安くｇｅｔできて、いい感じでした！

編み出したるは・・・

ハーフ断食２日目のﾗﾝﾁ、しょっぱい系のものが何とか食べれないものか？？

必要は発明の母ですね、、

ノンクリーム、ノンバターのポタージュを発明！！（キャベツ＆長ネギ）

まっ、寒いので自家製野菜ジュースはきびちく、ｽｰﾌﾟが飲みたかったからなんだけど・・・

相当美味しかったです☆

すりおろしりんごヨーグルトを添えて♪

ハーフ断食２日目の朝食

いかにおとといまでモリモリ食べていたか・・・

昨晩ぎゅるる～～とお腹は鳴っていたものの、今朝起きてみるとそれほどでもなかったりする・・・

と、いうことで、ハーフ断食も２日目に突入～！！
今朝もすりおろしりんご入りＢＩＯヨーグルトと緑黄色野菜ジュースです。

今朝も早速、トイレ掃除に洗濯を完了☆
ダイエットは自分もお家もきれいになりますね

２／４ dinner 一杯の野菜ジュース

一杯のかけそば・・・ならぬ「一杯の野菜ジュース」がハーフ断食中である本日のディナー

お腹がぎゅるる～～と鳴ってますが、何とかなってます

ダイエットとお家がきれいになるのは比例するらしい・・・
暇と空腹感紛らせと運動がてら布団干しや家じゅうの掃除をやってみました

初日はなかなかいい感じです

旧暦の元旦・リフレッシュ休暇初日

旧暦の元旦・結婚後初の一人長期休暇・真剣勝負のダイエット初日

昨日は節分で恵方巻を西南西に向かって無言で食べきり、豆まきし、旧暦の新年をおごそかにダーリンと一緒に迎えました。
結婚後初の長期休暇となったこのリフレッシュ休暇で、真剣勝負のダイエットに挑みます。
今度は決める、絶対決める！！

大事な人生を自信を持って前向きに進んでいきたいから

初日の今日は、セミ断食で体内から毒素を出したいと思います。
異常な食欲も追い出したい・・・！

メニュー☆　すりおろしりんご入りＢＩＯヨーグルト、緑黄色野菜ジュース