肉は削いで気持ちは強く鍛える！！

今日の努力したことは

　・　夕飯の炭水化物抜き、ちょこっと食いしないこと

　・　ストレッチ＆ダンベル

あと、

気持ちもシェイプアップしないといけないと思いました。

優しい旦那様によりかかってたんですね、

電車で居眠りしてて、揺れてるのがわかってるけど起きれない

みたいな状態だったことが

今日、とあることをきっかけに旦那様と家族会議を緊急開催して分かりました。

肉は削いで気持ちは強く鍛える！！

今後の目標です