本日絶賛メンテナンス中なのはワタクシ・・・
右足の付け根が悲鳴をアゲポヨウェ〜イ♪してきやがったので、明日の夜に備えてメンテナンスなうです( ̄▽ ̄)
ストレッチや自分でゴリゴリマッサージをしても痛みが抜けない時は整体で針治療に頼るのですが、こうゆう時はだいたい長引きます(。-_-。)
20代の頃はそれでも無茶をしてたんですが、30代に入ってからは真面目にメンテナンスをしようと心掛けるようになりましたが、もっと日頃のケアを大切にして、そのぶん本番で全力全開マンになろうとおもいます( ´ ▽ ` )
明日の夜は涼しい事を願おう(笑)