12月23日 7km(jog)_39′55″
12月19日から日常生活、仕事ともに復帰しましたが、フラつき感や体調いまいち感がどうしても抜けず、なかなか走り出すことが出来ませんでした💦
そして、10日ぶりに今日からようやく練習再開です！
とりあえず今日のところは走れれば何でもいいや的なイメージでスタート🏃
足はフワフワして変な感覚でしたが、5′40″～45″/kmの安定ペースで7km走れたのは上出来ですね😄
さて、これからですが。
当初はこの冬は1500mに重点を置こうなんて言っていましたが、いったん白紙です😥
まずはjogで体力を戻しつつ、10000m40分切りまで回復させることを目指そうかなと。
その後はどうしましょう？
1500mもやりたいし、年度内にフルを一度走っておきたいというのもあるので迷いますね😅