土曜日はone tokyoのポイ活
Ageo Distance Challenge 2024 1,500mに参加
脚の調子は良くなってきたものの、まだスピードは上げられない
久し振りにキロ4分台で走ったものの、センゴのワースト更新
でも痛みが無く走れたので満足です
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240708/07/seitaka-94/48/a3/j/o1024102415460651599.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240708/07/seitaka-94/eb/7a/p/o0462108015460651602.png?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240708/07/seitaka-94/a8/4f/j/o1080081015460651604.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240708/07/seitaka-94/b2/c1/j/o1080081015460651606.jpg?caw=800)
日曜日は小金井公園をゆっくり一周
7km痛み無く走れました
脚の調子はかなり良くなってきました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240708/07/seitaka-94/8e/67/j/o1024102415460651608.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240708/07/seitaka-94/bb/23/j/o1080108015460651611.jpg?caw=800)
午後は献血
185回目です
ついに吉祥寺もお菓子の提供がなくなりました😂
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240708/07/seitaka-94/f2/a5/j/o1080108015460651614.jpg?caw=800)
献血の往復を暑い中自転車で行ったところ、帰宅後体調が悪い
体温がかなり高い
どうやら熱中症の様です💦
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240708/07/seitaka-94/df/d8/j/o1080081015460651617.jpg?caw=800)
月曜日、検査の結果、熱中症ではなくコロナでした😂
また暫く走れません😭