腰痛、肩こり、首痛、背中痛、生理痛などなど
自分の体なのに
何十年生きて来ても
自分でコントロールできないという矛盾
何故、いろいろな施術があって
いろいろな健康法があるのか？
そういう疑問や矛盾は
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」が解決！
究極のセルフコントロール法です
全19ポーズ
一日10分
寝る前におこなうだけ
覚えて慣れれば
7分～8分で終わるので
毎日続けやすい
しかも、マスターするのにも
何か月も
何年もかかりません！
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どんなに疲れていても
どんなに眠くても
10分頑張ろう！と思って
寝る前にやってから寝るだけ
人間の体は寝ている間に
癒したり、治したりしてくれます。
何も（ケア）しないで寝るのは
いろいろなところに痛みが出るのは当然で
病気にもなるのも当然のこと。
「究極のヨガ」の19ポーズをやって寝れば
完全に体の疲れが取れるので
朝、起きた時はリフレッシュされた状態にあります。
まずは、難しいことは抜きにして、
「一日の体の疲れを取る」ことをするだけで
そのうちに自分で自分の体をコントロールしていることに気づきます。
今まで気にも留めないで使ってきた
自分の体の
筋肉や関節というものを
いつの間にか理解している自分がいます。
自分の体なのに、
様々な症状や病気に支配されてしまう前に
はじめましょう！
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人間の体の悩み、健康上の悩みの
90%は首(頸椎の矯正)で解決する！
と、言っても決して過言ではありません！
日本で唯一、
頸椎ひとつひとつを丁寧に矯正できる究極の整体屋です。
そして、
日本で唯一、
自分でできる頸椎の矯正法を指導しているヨガ教室でもあります。
それが、
長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
首（頸椎）を直せば万病治る！
健康は万能なり！
【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の特徴】
■マスターしやすいヨガです
親切丁寧で手取り足取りのマンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。
覚えが悪いと思っている方でも、とにかく指導を受けていてもらえばいつの間にか覚えさせられてしまうシステムで単純明快なヨガです。
■一度マスターしたら一生使えます
人間がこのカタチでいる限りアートセラピーハウスの「究極のヨガ」の技術が一生役立ちます。生きていれば様々な症状や病気が私たちの体に起こりますが、それを自分で治し自分で予防するための技術です。それは、流行や時代に流されるものではなく普遍のものであり多くの人にマスターして生きて欲しいと思っています。
■体のかたい人もマスター可能です
従来のヨガ教室などは体のかたい人は上手くポーズができなかったり綺麗なポーズにならなかったりでヨガの面白さや魅力、効果などは中々実感できないものです。一方、「究極のヨガ」では「一日の体の疲れを取ること」が目的なので、体のかたい人でも朝起きた時に「体が軽い！」「今日も調子が良い！」などの効果を実感できる内容で、自分の体を自分でコントロールできるようになることで充実と満足を得ることになります。
■アートセラピーハウス以外では教えていない技術、絶対に他では教えられない技術があります
それは、人間の体で最も重要なものといってもいい「脳」への通り道である、「頸椎コントロール法」を指導しています。日本ではもちろん、世界でも「頸椎の矯正法」を指導しているヨガや、指導できる人がいません。
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アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、他のヨガ（ヨガ教室）には決定的な違いがあります！
「究極のヨガ」では、
自分で出来る「頸椎の矯正法」＝「頸椎のコントロール法」を教えているところです！
この「頸椎の矯正」は、他のヨガ教室では、絶対に指導できないはずです。
何故なら、整体屋（整体師）である私のように
「頸椎の矯正」ができなければ絶対に指導できなからです！
整体師やカイロプラクターでさえ、
まともに「頸椎の矯正」ができないのに
ヨガの指導者（ヨガのインストラクター）には無理な話となります。
そもそも、頸椎の構造を理解するには解剖学を学ばなければなりません。
但し、解剖学だけでは「頸椎の矯正法」または「自分で出来る頸椎のコントロール法」を理解できたことにはなりません。
私が「究極の整体」において、おこなっている「頸椎の矯正」とは――。
毎回、全20箇所に及ぶ頸椎の関節の可動性を全て検査（チェック）しながら
ほとんどの方の場合、最低でも14箇所以上の「頸椎の矯正」が必要となりますので、
それを毎回おこなっています。
このように頸椎のひとつひとつを丁寧に矯正できる技術を持っている
ヨガのインストラクターは、おそらく世界中探しても私以外にいないだろうと思います。
1994年の開業以来、
「究極のヨガ」では、誰もが短期間でのマスターが可能な学習システムを完成させました。
「究極のヨガ」で目指すところは、セルフコントロールです。
自分の体を自分で治し、自分で守っていくことです。
「究極のヨガ」をマスターすることで、
整体もカイロも、マッサージも針も灸も、整骨院も病院も、
簡単に言えば、医者いらずの真の健康体を手に入れることができます！
最終的には、私の「究極の整体」さえも必要なくなります。
そのセルフコントロールをする上で欠かせないのが
自分で出来る「頸椎の矯正法」
つまり、「頸椎のコントロール法」です！
それをマスターすることによって
例えば、以下にあるような症状を
自分で治せる技術を持つということになります！
様々な頭痛（偏頭痛・片頭痛）
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
（首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症（ムチ打ち）など）
目の奥の痛み（目の疲れ・眼精疲労）、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など）
のどの痛み（声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など）
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、（虫歯ではない）歯の痛み、単純疱疹（口唇ヘルペス）
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り（難聴、突発性難聴、耳がつまるなど）、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩（五十肩）
吐き気（気持ちが悪くなるなど）、胃腸の不調（胃の痛み、腹痛、胃もたれなど）
不整脈、高血圧（低血圧）
手（指）のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り（肩甲骨付近の痛み）、猫背、胸の痛み（息がしづらいなど）
全身倦怠感・無気力（疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど）
脊柱側彎症（側わん症）
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく（咳）、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病（うつ病）・躁鬱病、不眠症（眠りが浅いなど）、パニック障害
ざっとですが、
以上のような様々な症状に
頸椎が全て関係しています。
簡単に言えば、
頸椎は、
首と頭部の各器官（脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など）の症状に
直接、関係し影響しているのです！
言わずと知れた、「脳」は、体内の各器官を総合的にコントロールしている大事なところです。
目・鼻・耳・口などの器官も生命を保つ上で不可欠な器官です。
その「脳」へ通ずる道こそが「頸椎」であり、
その「頸椎」よりも上にある各器官脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など）に
とって最も影響があり重要となるのが頸椎の状態です。
そのため、
自分で出来る頸椎のコントロール法（頸椎の矯正）をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すこともできるし、
それ以上に大事になる様々な症状や病気の予防をすることが可能となります！
頸椎を制するものは、自分の体を制する！と言えます。
逆に言えば、頸椎のコントロール法を知らなければ
自分の体なのに自分でコントロールさえできない“もの”なのです。
例えば、頭痛や首の痛みやコリなどは、
もちろん直接、頸椎の状態が関係しています。
つまり、頸椎を自分で矯正して本来の（良い）状態にしてあげれば治ります！
また、女性の場合であれば、頸椎の異常は、
生理痛・生理不順、生殖器（卵巣・卵管・子宮）の機能の低下～異常～病気へと、知らない内に
その影響が及びます。
自分で出来る頸椎の矯正法（頸椎のコントロール法）をマスターすることで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
（体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢）
●脳下垂体
（視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目
神経系と内分泌系との連結部をなす）
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって、
この「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
頸椎の矯正はとても重要です。
将来、脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても実はとても重要となります。
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、
自分で出来る頸椎の矯正法＝頸椎のコントロール法を指導しています！
このテクニック、ポーズを習えるのは
本当にアートセラピーハウスだけです！！！！！
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「究極のヨガ」を習った方たちの感想
●（こんなにも効果があるなら）もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数)
●膝の痛みがなくなったので（おもいっきり）走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数)
●ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では（体の調子が）全然違うので、 ヨガをやらないで寝るのが怖い（苦笑）(30代女性、30代男性ほか多数)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか)
●首や肩こりがなくなりました。(30代女性ほか多数)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになった。(30代女性ほか多数)
●肩が痛くて眠れない時もありましたが、ヨガを習ってからは肩の痛みもなくなって、ぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、このヨガのお陰で子供も授かることができました。 妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性ほか)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが、 子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。 ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。 もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。 今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性ほか)
●すごく調子がいいです! (30代女性ほか多数)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性ほか多数)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性ほか多数)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか（？）主人にも少し優しくできるようになりました（笑） (40代女性ほか)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性ほか多数)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性ほか多数)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。 私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。（40代女性ほか）
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性ほか多数)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性ほか多数)
●朝起きた時の手の強張りや、時々出る手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性ほか多数)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり、 酷い時は吐き気まであったのが、ヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性ほか)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性ほか)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。 その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。 私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。 覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。（30代女性ほか）
●これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。 こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、 なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。 でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです！ このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。 今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません！体調が良くなって 精神的にも軽くなった気がします。（30代女性）
●頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。 妊娠中ということもあり薬が飲めないので、 自分で治せるようになれたらいいなと思いました。 不思議なことに頭痛にならなくなりました！ あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。 寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、 先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました（不思議！） きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、 全然できるようになったのも自信になりました！（30代女性）
●今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1～2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考に やって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、 毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。 田中先生には優しく丁寧に（たまに厳しく!?）指導していただいて、 まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い 自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました！ 私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!（30代女性ほか）
●アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。 仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、 体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています! 本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。 私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!（30代男性ほか）
●うつにも効果があるとホームページに書かれていたので、 田中先生のところにお世話になることにしました。 先生に「薬をやめれる人とやめれない人では治り方が全然違う」というお話を聞き、 自分でもやめたいと思っていたので思い切ってやめることにして、 なんとか自分で治せるようになりたかったのでヨガを習い始めました。 体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが、 夜ヨガをして寝るとよく眠れるし、体の調子はよくなりました。ありがとうございました。（30代女性ほか多数）
●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分（2週間以上）は体の調子が悪く憂鬱でしたが、 先生に「究極のYOGA」を習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。（20代・女性）
●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。（20代・女性）
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。（30代・女性）
●今まで私は体温が低く、35.5℃だったのが、36℃になりました。 0.5℃も平熱があがりました。 今までそんなことはなかったんです。 また、寒暖の差が激しい時季には風邪もひきやすく、よく医者に行っていたのですが、それがなくなりました。 喉もすぐに痛くなったりしていたのですが、それもならずに最近は調子が良いです。 このまま行ったら医者や薬いらずになるなと思いました。 （50代・男性）
●子宮筋腫がみつかりお医者さんには「治ることはない」と言われ、 「これ以上大きくしないようにしましょう」と言われ、 とてもショックを受けました。 でも、先生のところに行って整体を受ければなんとかなるんじゃないかと 偶然見つけたHPを読んで希望を持ちました。究極のヨガを習い久しぶりに お医者さんに行って検査したところ、「絶対に小さくなることはない」と言われた 子宮筋腫が小さくなっていて驚かれました。 最初は、希望をなくす酷いことばかりしか言えないお医者さんを絶対に見返してやろうというような 気持ちが強かったんですが、 これからは、ひかる先生の言葉を信じて自分のために究極のヨガを続けようと思っています。いつもありがとうございます。（40代・女性）
●妊娠中に病院でマタニティヨガを習ったことがありますが、 ちょっとポーズをやって、そのあと呼吸法をやって瞑想をしてということが 何に効いているか私にはよくわかりませんでした。 田中先生に教わったヨガはどこに効くのかがわかりやすくて、 産後、腰がずっと痛かったり、肩こりが酷かったり、頭痛やめまいがあっても 先生に治し方を教わって、いつも終わったあとはスッキリして帰っています。 わたしにはこのヨガが合っていると思いました。（30代・女性）
●一人目の育児中に腰痛と肩こりと頭痛が酷かったので先生のところでヨガを習い よくなりました。そろそろ二人目が欲しいと思いながらも中々出来ずにいたので、 また先生のところに行き、筋トレを2月中旬（2014年）から習い始めました。週1回ペースで トレーニングしていたところ 7月の初め19回目の筋トレ後に妊娠がわかりました。 やっとベンチプレスで50kgが5回できるようになったり 筋トレが楽しくなり始めたところでしたのでちょっと残念です（笑）。 いろいろ落ち着いたら、またお世話になると思います。（30代・女性）
●私はヨガのおかげで頭痛とは無縁の日々です。 あの時教えていただかなかったら…と思うと怖いです（30代・女性）
●昨日、何気に何年かぶりに朝、立ったまま靴下が履けるようになっていてビックリしました！ 今までは起きた時は腰が固まっていて、とてもじゃないけどこんなことさえできませんでした（笑） 腰に痛みもしびれも出ない人生がこんなに素晴らしいとは思いませんでした。（40代・男性）
●今まで昼過ぎから夕方になる頃には腰が重たくなり臀部や左足にしびれが出ましたが、 もうほとんど痛みやしびれが出なくなりました。家族旅行で行った◯◯◯◯でも長く歩いて 痛みやしびれが出なくてラクでした。たまにヨガをサボると少ししびれるような感じが出ますが、 以前に比べれば全然マシです。（40代・男性）
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アートセラピーハウスのヨガは、究極のストレッチ法であり、単純明快・天衣無縫・究極のヨガです!!!
【単純明快】構造・機能・考え方などが複雑でなく明白にわかること。
【天衣無縫】自然で完美（完全で美しいこと）であるさまの形容。
【究極】ものごとのきわまったところ。
◆アートセラピーハウスではヨガの中でも肉体的、生理的修練を中心とするハタ・ヨガをベースにした究極のストレッチ法を指導しています。
人間の場合、心（精神）と肉体と呼吸は、互いにそれぞれ影響し合いながらも連結しています。その為、最終的な目的は、自己の肉体と精神と呼吸を統御するセルフコントロールにあります。
それは心理操作（瞑想）をメインとするラージャ・ヨガなどにも通じて行くことになりますが、アートセラピーハウスの「究極のヨガ」においては特別に瞑想法を指導したりすることはありません。
◆アートセラピーハウスでは、自分の肉体を完全にコントロールするための技術のみを指導しています。自分の肉体をコントロールするにはまず自分の心をコントロールしなければなりません。
例えば、「痛い」「辛い」「嫌だ」「面倒臭い」「サボりたい」などという思いを全てコントロールして継続しなければ意味がありません。結局、（呼吸も含め）肉体を完全にコントロール出来るようになれば、精神もある程度コントロール出来るようになります。何故なら、肉体と精神は常にリンクしているからです。
◆「ストレス」は心の問題だとばかり思われがちですが、実は肉体的なストレスを取り除くことによって、心（精神）にまで到達し十分な変化を起こせます。
それは、筋肉の働きは脳からの指令によってコントロールされているためで、私たちのカラダは常に脳と神経と筋肉が密接な関係で緊張状態にあるため、 肉体的にも精神的にも疲労し「ストレス」が溜まってしまうのです。そこで、肉体的なストレスを取り除くことのできるキチンとしたストレッチを行うことができれば、筋肉はリラックス状態を取り戻すことになります。
筋肉が柔らかくなると、筋肉中を走る毛細血管が拡張し血行が促され、その増加した血流によって筋肉中にある乳酸などの疲労物質が除去され、カラダにあるコリや痛み違和感、そして疲労が解消されてしまいます。筋肉を充分に伸張させることで、実は精神のリラックスにも繋がります。これもストレッチの重要な役割のひとつです。
◆ストレッチをしてカラダの凝りや痛み疲れを取って常に健康であることが、どれだけ人間を精神的にも安定させ、前向きな人生にしてくれるかということを、是非、みなさんには知って欲しいと思います。アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、人間のカラダとココロ、両方のストレスを解消できる優れものなのです。
そのため、不眠症の方や、鬱（うつ）病、躁うつ病、パニック障害などの症状の方でも治ってしまいます。ココロの病を治すには、まず、本当の意味でカラダを直し健康になる事が大切です！
◆肉体という現実的なものを完全にコントロール出来るようになると、従来のヨガのように目を閉じて瞑想（法）をする必要がないということに、いずれみなさんは気付くことになるでしょう。
しかしながら、ただストレッチをするのでは絶対にそのような境地に辿り着く事はできません。ストレッチする際には必ず自分の肉体と精神に向き合うことが必要になります。つまり、常に繊細な感覚を持ち、それを磨かなければいけません。
「今日の自分の調子はどうか？」「どこが硬いだろう？」「どこが疲れているだろう？」というような、自分のカラダとココロへの体話（＝対話）あるいは内観（内省）を忘れていては中々思うようにはセルフコントロールができません。アートセラピーハウスの「究極のヨガ」においては、そのような「瞑想法」がとても重要になります。つまり、「究極のヨガ」は、ストレッチをしながらの動く瞑想でもあるのです。
「究極のヨガ」はこんな方におすすめです！
◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている
◆子供が欲しい方（不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方）・特に自然妊娠をお望みの方
●赤ちゃんが欲しい（1年以内には妊娠したいと思っている方）
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状（下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘）がある
●生理前イライラしてしまう（月経前緊張症 PMS）
●生理不順（半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む）
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄（きょうさく）癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群（たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS）だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大！！！
◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中（妊娠初期～出産当日まで）も、（出産によるダメージのある）産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7～8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。もちろん、安産をお約束！
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です！子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。だからこそ、「究極」と言えるのです。
◆育児中の疲れを取りたい方（子育て中のママのためのヨガ）
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●（体がしんどくて）子供の世話や家事が思うようにできない
◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど
◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者（ヨガの先生）であったり、ヨガ・インストラクターをされている方。また、これから、そういう道へ進みたい方。ピラティスの指導者（先生）も是非どうぞ。専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか？
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。どうしてなんだろうと思っていませんか？
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。
◆スポーツをされている方
●「この怪我（や違和感・不調）さえ治ればもっと自分はできるはず！」というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです！
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、水泳（スイミング）、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!
◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。整体師やカイロプラクターがよく言う「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。「私は、治せません」と言っているようなもの。他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、真の治療家を目指して下さい。
