長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段（名人）たなかです。
私が13歳（1982年）から
様々なストレッチを実践研究したものに
整体屋として開業(1994年）してからの
施術経験と
“解剖学と生体力学”の知識が詰まったのが
私が創始し指導する「究極のヨガ」です。
これまでにない全く新しい理論と
19ポーズを10分以内でおこなえる
つまり、毎日続けやすくて
効果的なリアルな実用性を最大限重視した
シンプルなオリジナルのコンビネーション・スタイルの
究極のストレッチが「究極のヨガ」になります。
「究極のヨガ」は、
一日の体の疲れを取るための技術です。
体がラクになり軽くなると
心も晴れやかになります。
そして、何よりも
様々な症状を自分で治すための技術でもあります。
さらには、様々な病気の予防法としても役立ちます。
「究極のヨガ」は
従来のヨガとは違い
何年も修業が必要なものではありません。
19ポーズを習って
通しで4回の復習をすれば
相当、身について使いこなせるようになれます。
あとは、日々の実践あるのみ。
一日1回、19ポーズを10分以内で。
一度、この技術を身に付けマスターしてしまえば、
一生使えるとても優れた技術です！
病気の予防などもできるので、
歳を取ってからも
健康面で困ることがなくなります！
世に溢れる
胡散臭い健康法や
インチキ健康法などに
振り回されることや
騙されることもなくなります。
これまでも、これからも
ホームページ・ブログ・Youtube・SNSなどで
「究極のヨガ」の技術を教えることや
秘密を明かすことはしないので、
真の健康を手に入れ、
セルフコントロールしたいという方は、
究極の整体屋アートセラピーハウスに習いに来てください。
よろしくお願いいたします
まずは、
第1ポーズ～第3ポーズ
首（頸椎）3ポーズセット料金
￥40,000 のところ
今なら
￥30,000
こちらの3ポーズからスタートしてみてください。
こちらの3ポーズだけならば
寝る前に
1分前後で終わりますので
毎日続けやすいです。
尚、この3ポーズをやるのは
必ず「寝る前」までに済ませておくことが
真の健康体への第一歩です。
たとえば、朝起きて行うのは
ヨガをおこなうタイミングとしては
最悪です。
何故なら、
人間の体は
寝ている間に、
癒したり、直したり（治したり）してくれるためです。
そのメカニズムを利用しないのは勿体ない限りです。
また、ただ寝るだけで
癒したり、治したりしてくれるのは
多くの人場合、子どもの頃だけです。
大人になるにつれて
寝る前に何もしないのは
一日の疲れを取らないで寝ることになるので
どんどんと不健康になります。
詳しくはホームページで！
「究極のヨガ」の首（頸椎）の3ポーズは
以下のような症状などに効果的です。
様々な頭痛（偏頭痛・片頭痛）
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
（首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症（ムチ打ち）など）
目の奥の痛み（目の疲れ・眼精疲労）、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など）
のどの痛み（声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など）
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、（虫歯ではない）歯の痛み、単純疱疹（口唇ヘルペス）
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り（難聴、突発性難聴、耳がつまるなど）、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩（五十肩）
吐き気（気持ちが悪くなるなど）、胃腸の不調（胃の痛み、腹痛、胃もたれなど）
不整脈、高血圧（低血圧）
手（指）のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り（肩甲骨付近の痛み）、猫背、胸の痛み（息がしづらいなど）
全身倦怠感・無気力（疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど）
脊柱側彎症（側わん症）
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく（咳）、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病（うつ病）・躁鬱病、不眠症（眠りが浅いなど）、パニック障害
もちろん、19ポーズを全部習っていただけばベストです！