長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。
こんにちは。
一般的に世の中で言われている健康な人と、
私が考える健康な人は違います。
健康を語る上でよく登場するのが
「栄養」と「休息」というワード。
それに、適度な「運動」が加わる。
カラダにいいモノをバランスよく食べて、適度な運動。
お風呂に入って、早く寝て、カラダを休める。
規則正しい生活。
これが健康の秘訣。
そんな基本と思われることを実行したところで、
私の考える健康（真の健康体）は手に入らない。
私の考える健康とは、朝の調子で判断します。
朝、体が軽く感じる人こそが真の健康体です！
その際、まだ頭が起きていなくて、たとえ眠くても、
体とは切り離して考えます。
だから、そんな日もあるので、
目覚めのよさと体の軽さは別モノです。
「私は目覚めが良いです！」という方でも、
残念ながらイコール「健康」とは限りません。
大事なことは目覚めではなく、
朝、起きた時（もしくはしばらく経ってでも）
明確に体が軽く感じることなのです。
人間の体は、寝ている間に、
癒したり、治したり、疲れを取ってくれます。
だからこそ朝、起きた時の体の調子が重要な判断基準となるのです。
例えば、ヨガやストレッチ、
または運動など体を動かした直後は血行がよくなるので、
体が軽く感じたりするのは当たり前の話です。
しかし、本当の勝負（結果）は、次の朝です。
何故なら、寝てる間は体はそれほど動くことがないために、
血行がいいわけではありません。
だからこそ、寝て起きたあとに体が軽いと感じるには、
寝る前に体の大半を占めるていて、
コリや痛み、疲れの原因である
筋肉中の老廃物、疲労物質を取り除いておく必要があります。
その筋肉中の疲れが取れていれば、
寝ていても血液循環がスムーズに行なわれています。
その結果（証拠として）、
次の日（朝）、体が軽く感じるのです。
朝起きた時は、ちょっとダルかったりしても
「少し動いちゃうと大丈夫」 などは当たり前の話。
体を動かせば血行が良くなるから
誰しもが少しラクになったり軽くなるのです。
その他にも、
・「あまり気にしたことがない」
・「何も感じない」
・「別に普通」
・「よくわからない」
といった方の場合、実は既に疲労が蓄積されています。
”必ず”とは言いませんが、何年後、何十年後かに、
その答えが不調や病気というカタチで訪れるだろうと予測できます。
また、「腰が痛い（重い）」「首が痛い」
「肩が重い」「頭が痛い」「体がダルイ」などの場合は
かなりの注意が必要です。
そのような状態の方の場合、健康体ではありません。
まずはその自覚が必要です。
あなたは自分のベストな状態を知っていますか？
本当にあなたは健康ですか？
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頸椎コントロールが決め手！
整体×ヨガ×筋トレで
病気（癌）は予防する時代へ
アートセラピーハウスは整体屋です。
しかし、ほかの整体院や施術院のように
整体（施術）に通うお客様（リピーター）が欲しい整体屋ではありません。
私が手にした「究極のヨガ」というセルフコントロール法
言うなれば、自分で自分の体に整体してあげてコントロールする技術を
全て教えてしまって
自分で自分の体を治せるように
なってもらうことがベストです。
自分であらゆる症状や病気を予防できるように教えています。
そんな人を多く作り出すことが一番の目的です。
誰もやれていないことを
1994年の開業から地道にやってきています。
ひとりでも多くの人が
自分の体は自分で治す！
自分の体は自分で守る！
そういう時代へ！
■一日の体の疲れを完全に取る技術
自分の体は自分で治す！
「究極のヨガ」（詳しい内容と料金）
人間の体の悩み、健康上の悩みの
90%は首(頸椎の矯正)で解決します！
と言っても決して過言ではありません！
首の関節の可動に制限があると、
視力低下、聴力低下、耳鳴り、鼻の通りが悪い（鼻炎、花粉症）、
頭痛（偏頭痛）、吐き気、めまい、手の痺れ、
そして、更年期障害、鬱病、リウマチなどなど。
その他にも、ホルモンの分泌などにも影響があり、
女性の場合、生理痛、生理不順、不妊症、子宮の病気など、
男性も同じように不妊症などの原因も考えられます。
また、頭痛（偏頭痛）は異常を知らせるシグナルとも言えます。
それを長い間放置しておくことで細胞が変化し、腫瘍などが出来ていたり、
あるいは脳梗塞（脳血栓・脳塞栓）、くも膜下出血、その他などの原因となります。
■「頸椎の矯正」が決め手！
新次元真感覚の完全手技療法
「究極の整体」（詳しい内容と料金）
究極の整体屋アートセラピーハウスは、
日本で唯一、
頸椎ひとつひとつを丁寧に矯正できる究極の整体屋です。
そして、
日本で唯一、
自分でできる頸椎の矯正法を指導しているヨガ教室でもあります。
首（頸椎）を直せば万病治る！
健康は万能なり！
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他のヨガ教室との違いは
「頸椎コントロール」にあり！
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ（ヨガ教室）と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。
他では絶対に指導できないはずです。
何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。
整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生（ヨガのインストラクター）ができるはずがありません。
「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。
様々な頭痛（偏頭痛・片頭痛）
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
（首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症（ムチ打ち）など）
目の奥の痛み（目の疲れ・眼精疲労）、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など）
のどの痛み（声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など）
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、（虫歯ではない）歯の痛み、単純疱疹（口唇ヘルペス）
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り（難聴、突発性難聴、耳がつまるなど）、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩（五十肩）
吐き気（気持ちが悪くなるなど）、胃腸の不調（胃の痛み、腹痛、胃もたれなど）
不整脈、高血圧（低血圧）
手（指）のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り（肩甲骨付近の痛み）、猫背、胸の痛み（息がしづらいなど）
全身倦怠感・無気力（疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど）
脊柱側彎症（側わん症）
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく（咳）、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病（うつ病）・躁鬱病、不眠症（眠りが浅いなど）、パニック障害
ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。
そのため、
「頸椎コントロール」（自分で出来る頸椎の矯正）をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。
また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器（卵巣・卵管・子宮）の機能の低下～異常～病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。
「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
（体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢）
●脳下垂体
（視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす）
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠（前屈）のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが
「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。
人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが
生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。
人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるようにと。
頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも
「頸椎コントロール」はなくてはなりません！
緩和や改善ではなく、完治を目指します！
「頸椎コントロール」はとても重要です。
将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です！
「頸椎コントロール」を習えるのは
本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです！
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「究極のヨガ」は
こんな方におすすめです！
◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている
◆子供が欲しい方
不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方
特に自然妊娠をお望みの方
●赤ちゃんが欲しい
●1年以内には妊娠したいと思っている方
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状（下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘）がある
●生理前イライラしてしまう（月経前緊張症 PMS）
●生理不順（半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む）
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄（きょうさく）癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群（たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS）だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大！！！
◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●マタニティヨガとしても最適です。
●妊娠前も妊娠中（妊娠初期～出産当日まで）も産後も、やることは一緒で一日10分19ポーズです。
●慣れると7～8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。もちろん、安産をお約束！
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です！子育ては大変ですが睡眠よりも体の疲れを取ることで親子ともに楽しい日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、本当に使えて本当に役立つヨガを指導しています。だからこそ、「究極」と言えるのです。
◆育児中の疲れを取りたい方（子育て中のママのためのヨガ）
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●（体がしんどくて）子供の世話や家事が思うようにできない
◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど
◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか？
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。どうしてなんだろうと思っていませんか？
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「首（頸椎）を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す！
自分の体は自分で治す！
自分の体は自分で守る！
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■「頸椎の矯正」が決め手！
新次元真感覚の完全手技療法
「究極の整体」（詳しい内容と料金）
■一日の体の疲れを完全に取る技術
自分の体は自分で治す！
「究極のヨガ」（詳しい内容と料金）
■究極のフィジカルフィットネス
健康のため・肉体改造・ダイエット！
「究極の筋トレ」（詳しい内容と料金）
■〒381-0087 長野県長野市田子499
●営業時間 （平日）10:00～21:00
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