病気にならないためには筋肉が要点となります。
簡単にいうと筋肉が健康を決定しています。
筋肉には「足し算」と「引き算」が必要です。
つまり、人間の健康維持は「算数（計算）」が重要です！
■私達の体に起こる様々な病気（症状）の多くは血行障害によるものです。
人間の健康は血行が全てと言っても過言ではありません。
その血行障害の主な原因は実は筋肉にあります。
よく言われる「骨格の歪み」「背骨の歪み」「骨盤の歪み」などに至るまでには、 全身の40％以上を占める筋肉（骨格筋）が大きく関係しています。
■日常生活や仕事などの疲れが蓄積され筋肉が硬くなったままでいれば、 筋肉中の毛細血管などが圧迫され、 疲労物質や老廃物が除去されない状態の為に、 凝りや痛みといった違和感を感じることになり、 それは、やがて様々な症状や病気を引き起こしてしまいます。
■また、筋肉がない（不足している）人の場合は、 体の様々な機能が低下し正常に働くことが できなくなる為に、健康は損なわれていってしまいます。
そのことにから更には、肉体だけではなく、精神的なものにまで悪影響を及ぼし、 気力までも失ってしまいます。
■人間の体の健康維持には『算数』が必要です。
日々の体の疲れを取り除く『引き算』をしてあげること。
新しい刺激を与え適度な筋肉を作る『足し算』をしてあげること。
このふたつのバランスが大事なのです。
つまり、いつまでも健康でいるには、適度な筋力と柔軟性が必要なのです。
■ アートセラピーハウスは整体屋ですから、 腰痛や肩こりの方などが主なお客（患者）さんです。
しかし、私は今までに様々な症状、病名の方にも出会いました。
それこそ聞いた事もないような病名のものから、 大手術をされた方、更には 精神的なものまで。
様々な方がうちには来られました。
私は「病名が病人を作る。」とも思っています。
だから、私にはその病名（症状名）が何であれ一切関係ありません。
私のやる事はいつも一緒です。
その人の症状に合わせたり、病名に合わせたりする施術や治療法ではなく、 単純に健康を取り戻せばいい！という極めてシンプルで当たり前の事をするまでです。
■ 結局、健康とは日々の積み重ねです。
実はどこかが悪くなるのも積み重ねでなってしまっていることがほとんどです。
ということは、健康を取り戻すにも、健康になるにも、本当は積み重ねが大事です。
それが、「骨格と筋肉を直せば万病治る」ということです。
それができるのはアートセラピーハウスだけです！
アートセラピーハウスではあらゆる症状や あらゆる病気の方の早期改善を完全サポート致します。
いつまでも健康で幸せに暮らせるカラダを、ここで手に入れて下さい。
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世の中のほとんどの人は
「頸椎の矯正」を知りません
いろいろなところに行っても効果がないのは
「頸椎の矯正」をしてもらっていないからです
人間の体の悩み、健康上の悩みの
90%は首(頸椎の矯正)で解決します！
と、言っても決して過言ではありません！
日本で唯一、世界でも唯一、
頸椎ひとつひとつを丁寧に矯正できる究極の整体屋です。
そして、
日本で唯一、世界でも唯一、
自分でできる頸椎の矯正法を指導しているヨガ教室でもあります。
首（頸椎）を直せば万病治る！
そして、健康は万能なり！
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首の調子が良くなれば万病治る！
人間など脊椎動物の中枢神経は、脳と脊髄からでき、
最も重要な脳は頭蓋骨の中にあり体内の各種器官を総合的にコントロールしています。
「脳」だけにとどまらず身体全体に多大な影響を与えるのがこの首（頸椎）です。
この首の関節の可動に制限があると、いろいろな症状や病気の可能性が出てきます。
例えば、
視力低下、聴力低下、耳鳴り、鼻の通りが悪い（鼻炎、花粉症）、
頭痛（偏頭痛）、吐き気、めまい、手の痺れ、
そして、更年期障害、鬱病、リウマチなどなど。
その他にも、ホルモンの分泌などにも影響があり、
女性の場合、生理痛、生理不順、不妊症、子宮の病気など、
男性も同じように不妊症などの原因も考えられます。
また、頭痛（偏頭痛）は異常を知らせるシグナルとも言えます。
それを長い間放置しておくことで細胞が変化し、腫瘍などが出来ていたり、
あるいは脳梗塞（脳血栓・脳塞栓）、くも膜下出血、その他などの原因となります。
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なるべく失敗しないための施術院・治療院の選び方
このような施術院に定期的・長期的に通ってもお金の無駄です
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●首の矯正をやっていないところ・首の矯正ができないところ
頭痛・首こり・肩こり・耳鳴り・めまいなど、首（頸椎）の矯正をやらないと良くならない・治っていかない症状がたくさんあります。それなのに何故、「頸椎の矯正」をやらないのか？それは、「頸椎の矯正」を教えてくれる先生がいないからです。つまり、専門学校やセミナーがないからです。だから、頸椎の矯正ができない施術家が量産されているわけです。1990年代はじめ頃、整体など手技療法の世界が変わりはじめていて、昔ながらのボキボキと首や腰をひねって矯正する少し無謀で少し乱暴な整体を否定した形で誕生したソフトな施術が流行り出しました。特に、首の矯正（頸椎の矯正）は熟練した技術が必要です。未熟な施術者がやると最悪、命の危険があるためリスクを恐れてやらなくなった経緯・歴史があります。一番の問題は、ボキボキと首の矯正をして来た過去の人間たちも解剖学や生体力学をキチンと理解していないで矯正をおこなっていたことにあります。つまり、何が危険で何が危険でないかさえわからないことにあります。とにかく、「首の矯正・頸椎の矯正はあぶないからやめておこう」と勉強もしないで封印したことにあります。またそれを教えてくれる人間がこの世にはいないんです。だから、私は自分で勉強しました。自分が首を大怪我して何年も苦労していた経緯がそうさせたということもあって。首は生命線（ライフライン）でもあります。だからこそ、首（頸椎）の矯正が出来ると飛躍的に症状が改善され完治に至ります（過去の私のように）。とにかく、たとえボキボキの首の矯正でも『この角度のこのカタチで首をひねれば絶対に首の骨（頸椎）の中を通る血管（椎骨動脈：ついこつどうみゃく）を傷つけない』で済むということが理解しているのであれば何も恐れることはありません。とここまで書きながら、私の「頸椎の矯正」はボキボキの矯正ではありません。もっと丁寧で安全な矯正です。日本で唯一、世界でも唯一、頸椎をひとつひとつ丁寧に矯正できる整体屋です。
●首をひねってボキボキと音を鳴らす矯正のところ
その矯正がお好きな方はいると思います。しかし、本当に症状の悪い人には通用しません。何故なら、頸椎の構造を知れば、その矯正法が「ただ音が鳴っているだけ」で、いかに無意味であるかが理解できます。それが理解できていない施術家は使い続けています。余談ですが、私も昔（1998年以前まで）は、首の矯正はボキボキでした。それって、本当に「ボキボキ！」って音が鳴ると内心『決まった！』という感じがあって、まるで達人のような気持ち良さというか快感があったんです。でも、結局、ボキボキしたところで、「軽くなった」「よくなった」と喜んでくれる方もいましたが、その矯正法で治るのは一部の方のみ。症状の酷い方にはまるで通用しませんでした。中には、やっぱりその首をひねる行為やボキボキなるのが「怖い」と思う方も多くいました。首は生命線なので当然のことです。うまくチカラが抜けずボキボキと音も鳴らずに結果、首には何もできずに終わるなんてこともしばしば。結局、万人には通用しない矯正法なんです。また、その矯正法における一番の問題は、首の骨の中を通る血管（椎骨動脈）を傷つける危険性があるということです。首（頸椎）は生命線です。ボキボキの矯正は下手をしたら命の危険があります。そのことで何十年も前（30年以上前？）に、ボキボキ整体で事故が起こり裁判沙汰になったことから、ひねっておこなう矯正法は危険であると判断され、次第になくなって行きました。そして、時代は「ソフト（やさしい）」で「痛くない」と謳う無難な施術へと変換し、そういった施術院が増えて行きました。だから最近、ボキボキ整体をしているのは、昔の生き残りであるか、ボキボキ整体にリスクがあることを知らない施術者。私の「頸椎の矯正」は全く違いますので、是非、一度受けてみてください。
●全く矯正しないところ
「痛くない」「ソフト」と謳っているところに多く、マッサージぽいことばかりで、残念ながら「治す」技術を持っていないところに多いです。「骨格・関節の矯正」は絶対に必要です。何故なら、人間の体は正常に動くなら、痛みやコリはないんです。筋肉が硬くなって、血行が悪くなって、関節が本来の動きができにくいことで「痛み」や「コリ」、「違和感」として脳が感じます。それを解消する・治すためには（骨格・関節の）矯正は外せません。
●軽く触れるだけのところ
それで治れば苦労はいりません。世の中のみんな健康です。たとえその場で痛みが消えたとしても、その効果は一日も持たずに消失するはずです。そもそも、人間の体に起こる、痛み・こり・違和感・不快感などは、筋肉が硬くなって、血行が悪くなって、おまけに関節の可動性が減少（本来の動きがスムーズにできないこと）で起こっています。軽く触れるだけの施術では、そこのところにアプローチしていないので無意味なんです。そもそも軽く触れるだけの施術には技術がありません。結局、誰でもできてしまうレベルです。見様見真似で家族や友人にやさしく触れてもらっても同じ効果が出せるはずです。お風呂・温泉に入って体を温めるのと同じです。肝心なところ・根本へのアプローチがないので所詮、一時的な効果で終わってしまう
●「痛くない」・「ソフト」と謳っている施術院
本来、どうしたら痛いところや悪いところが治って行くのかを教える立場になければいけないはずが、ただお客さん（患者さん）の機嫌取りだけのために誕生したのがこの類の「ソフト」な施術。昔ながらの整体などのように、立場を利用して、お客さんが痛がるのを面白がるような乱暴で無謀な施術は論外ですが、様々な症状が治っていく上では、仕方のない「痛みがある」ということは教えてあげるべきです。
●肩こり・首のこりの原因が離れた場所（たとえば足）にあるというところ
コリや痛みの原因は必ずその周辺の筋肉（と関節）になります。結局、首（頸椎）の矯正ができない施術家さんは、他に原因を探し出してこじつけるしか手立てがないからです。体のしくみを全く理解していない証拠です。
●施術前・施術中にやたらと検査が多い
施術前に「前屈」したり、「側屈（体を横に倒す）」・「伸展（反ってみたり）」・「回旋（体を左右にひねる）」などしてもらうところは多いはず。それは（施術者がお客さんの体の情報を得るためというよりも）施術の効果をお客さん自身に実感してもらうため。何故なら、症状や病状とともに神経伝達が鈍くなって、たとえば「体が軽くなった」「ラクになった」という感覚的なものがわからない人がいます。そういう方には施術前よりも可動域が増したことを認識してもらい施術の効果がちゃんと出ていることを可視化する目的もあります。検査と称して前屈などで体を少し動かしただけ（たったそれだけの行為）で血行が良くなるので、痛み・コリ・違和感・不快感が”一時的”に解消され、まるで”魔法”にでもかかったようなことが体に起きることがあります。大した施術をしてもらっていないのに、痛みがなくなるのは検査という”運動”のおかげであったりするので騙されないようにしてください。その時、痛みが消えても数時間後には「なんだ、やっぱり痛みがある！治ってないじゃないか！」と気づくと思います。ちなみに、私の場合は施術前にお話は聞きます（いわゆる問診します）が検査せずに施術に入ります。理由は、体を触れればあらゆる情報が得られるからです。たとえばギックリ腰で来店するだけでも大変な人に「前屈してみてください」は、つらい人の気持ちがわかっていない施術家になります。それは極端な例かもしれませんが、私も昔（25年前？）は検査してましたが、結論は「無駄な時間」「いらない工程」ということです。
●小顔矯正を謳っているところ
※2013年4月、こんなニュースがありました。
＜消費者庁＞「小顔矯正」根拠なく 再発防止命令消費者庁によると、美容整体協会は２０１１年１０月ごろから、自社のサイトに「小顔矯正」「即効性と持続性に優れた施術です」などと記載。整体によって頭蓋骨の骨と骨の継ぎ目（縫合線）を詰めることで、顔が持続的に小さくなるような表記をしていた。しかし、同庁によると頭蓋骨の縫合線は整体によって動くものではなく、同協会も小顔となる根拠を示せなかったという。
頭蓋骨の骨と骨の継ぎ目（縫合線）は整体（矯正）によって動くものではないことは当たり前のことで常識なんです。要するに、簡単に言うと可動性のないところの矯正は必要ありません。 このニュースを機に知っていただいて騙されないように気を付てください。
●頭蓋骨矯正をやっているところ
結局、首（頸椎）の矯正ができないと、何故か頸椎をすっ飛ばして頭蓋骨矯正に辿り着きます。
●「仙骨矯正」「骨盤矯正」だけのところ
「体の土台である」などともっともらしいことを言って仙骨矯正・骨盤矯正だけで終わってしまうところがあります。それだけで様々な不調が治ってしまうというのは幻想です。そんな簡単なものではありません。
●整体の看板を掲げながら灸や針までやっているところ
手技だけではどうにもならない（治せない）と思っている施術院は灸や針を取り入れています。それは、自分の施術への自信のなさの現れと言っていいと思います。
●要するに、全身をみてくれないところに通うのは無駄です！！！！！
どこも真似できない
誰も真似できない
どこにもない
新次元真感覚の究極の整体屋として日本で唯一の存在がアートセラピーハウスです。
◆ アートセラピーハウスの整体は、極めてシンプルでナチュラルです。
そのため、カイロプラクティック用の特殊なベッドや器具、あるいは最新の機器など何も必要としていません。
アートセラピーハウスの整体は、全身の骨格・関節の矯正と、全身の主な筋肉の調整を、「手技」のみで完璧におこなえる完全手技療法です。
人間の手の感覚が
（最新の機器を含めた）
他の何よりも遥かに優れていることを
私の整体が証明致します!!!
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頸椎の矯正が決め手！
アートセラピーハウスでは
1998年に完成したどこにもない「頸椎の矯正」が一番の売りです。
日本で唯一、世界でも唯一、
頸椎ひとつひとつを丁寧に安全に矯正します。
頸椎だけでなく、
脊椎にある「椎間関節（ついかんかんせつ）」という数ミリしか動かない関節も
ひとつひとつ丁寧に矯正しています。
とにかく、以下のような全身の関節を矯正しています。
仙骨・仙腸関節・骨盤
背骨（腰椎・胸椎・頸椎）
肩関節・肘・股関節・膝・足首
（必要があれば、手首・顎関節なども）
矯正だけでなく、全身の主な筋肉の調整もおこなっています。
そんなところが他とは圧倒的に違います。
整体だけでなく、ヨガと筋トレを指導していてます。
真の健康体の人を育成している「究極の整体屋」です。
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■他の整体とはこんなところが違います
●電気、温熱、光線、吸角（吸玉・カッピング）などの物理療法はやらない
そんなものに頼っているようではおしまいです。
●各種テーピング療法（何かを体に巻き付ける）などいらない
体に何かを貼ったり・巻き付けるようなもので、よくなることもなければ、その程度のことで本当に人間の体が変化すること・治ることはありません。 変化があったとしても一時的で将来性が全くありません。そんなものに頼ってはいけません！
中には、指にハリガネを巻くところもありますが、それも全く無意味！
●昔ながらの整体のようにツボをグイグイ押すような施術(指圧）でもありません
そんなやり方は、古い上にナンセンス。
●勿論、あんま・マッサージ、鍼灸などでもありません
ハッキリ言って、指圧、あんま・マッサージ、鍼灸などよりも効果があります。
●無論、気功、超能力などの類でもありません
氣（気功）などは、とても万人に通用する技術とはなりませんし、やっぱり効果的ではありません。そもそも現実的（リアル）でないもの（科学でないもの）を信用して頼ることはおすすめできません。
●カイロプラクティックのように特殊なベッドなども必要ありません
また最新の機器など何も必要としていません。人間の手の感覚が他の何よりも遥かに優れていることを私の整体が証明致します。
●健康器具・健康用品、食品、水、寝具などの販売は一切していません
「治療家」としての自信とプライドがあれば当然のこと。
●衣服を脱ぐ必要がないので女性の方もご安心ください
施術院によっては裸になって背中があくタイプの患者着を着用してからの施術というところもありますが、うちはご来店時の恰好のままでOKです。わざわざ気をつかっていただいて動きやすい恰好（ジャージなど）で来ていただく必要はありません。 どんな格好でも対応します。但し、女性の方は上肢（腕）の施術がありますので脇の見える服装（ノースリーブ）にお気をつけください。 もう一点、下肢（脚）の施術があるのでスカートはNGです。尚、お仕事帰りのスーツなどシワになるのが困る方はお着替えをお持ちください。
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ひとりで悩んでいないで何でもご相談ください！
たとえ私のところに通うこと・来店ができない方でも
何か力になれることがあるかもしれません。
体のこと
健康のこと
今の症状や今の病状
また現在おこなっている治療・施術などに関して
私に聞いてみたいことやご相談があれば
メールでお問い合わせください。もちろん、無料です。
メールアドレス athojapa@gmail.com
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「究極の整体」を受けた方たちの感想
●今まで色々な整体やカイロプラクティックなどに行きましたが、 こんなにちゃんと全身を見てもらったことはなかったです。とても体が軽くなりました。（60代女性）
●想像と違って身構えなくてよかった。体が軽くなってスッキリしました!（50代女性）
●どこに行っても「こんなものか」と失望していましたが、ココは違いました。（40代女性）
●首の矯正をしてもらったら二十年来あった頭痛にそれ以来ならなくなった。（40代女性）
●ずっと続いていた『めまい』が治った。（40代男性）
●一度整体してもらったら頭痛にならなくなったので買い溜めしておいた薬がいらなくなった。（30代女性）
●耳鳴りが治った。（50代女性）
●体が軽くなってよく眠れるようになった。（40代女性）
●首と肩こりと背中が凄くラクになった。（20代女性）
●腰と股関節の痛み治りました。膝も調子が良いです。（50代女性）
●背中の張りと腰がラクになって、疲れやすかった体も変わり仕事をする上でもラクになりました。（40代男性）
●偏頭痛と肩こりがなくなりました。（30代男性）
●もっと痛いと思って覚悟して来たけど気持ち良かった。（30代男性）
●体が軽くなって背筋がラクに伸ばせて姿勢も良くなった気がします。（40代男性）
●こちらにお世話になるまでは週1で某整体と、それとは別にマッサージにも週1、2回通っていましたが、 それらが全く必要なくなりました。今ではこちらでたまに整体をして頂きながら、ヨガも教えていただいて、 酷かった腰痛と肩こりもかなり良くなりました。（30代男性）
●以前通っていたところはマッサージが主で首の矯正は初めてでした。 こんなにも視界が良くなると思わなかったです。（30代男性）
●腰痛とヘルニアと足のシビレがあり、その痛みで数メートル歩く度に、 座って休まなくていけなかったのが、わずか数回の整体で歩き続けることができるようになった驚きと嬉しさ。感謝です。（50代・男性）
●この間、整体を受けたら不整脈が治った（60代・女性）
●軽いギックリ腰になったけど整体が終わったら凄くラクになりました（50代・男性）
●腰が張っていたのが凄く軽くなりました（40代・女性）
●体中が痛くてロボットみたいに歩いていたけど凄くラクになりました（40代・女性）
●よく風邪を引いてその度に長引いていたのが、風邪を引いてもすぐに治るようなりました（40代・女性）
●夏でも背すじが寒くて羽毛布団をかけて寝ていましたが、首も肩こりもラクになって背すじの寒気もなくなりました（40代・女性）
●呼吸がしやすくなってラクになりました（70代・男性）
●空手の稽古後のストレッチで痛めた股関節のすじやお尻の変な痛みが取れて驚きました。とっても嬉しいです！（40代・女性）
●今までいろいろなところに行きましたが施術後のこの感じは初めてで体がラクになったせいか気持ちもラクになりました（30代・男性）
●すごく首がラクになりました（40代・女性）
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首の大怪我から誕生した真の頸椎の矯正！！！
永世整体十段たなか：田中光 Hikaru Tanaka
【Profile】
■日本武道医学学院卒業 （第3期生/1993年度）
サイード・パリッシュ・サーバッジュー先生
■日本武道傳骨法會 整体セミナー卒業 （第1期生）
堀辺正史先生
1969年7月 20分呼吸停止の仮死状態でこの世に誕生。
1976年（小1） 幼い頃からよくめまいがあり気が狂いそうになっていた。病弱でお医者さんと注射と薬にお世話になりっぱなし。小1で小児喘息で3か月入院。
1978年（小3） 母親が子宮がんで亡くなる。（享年37歳）死について考えるようになる。
1982年（中1） 昔からマンガ、アニメ、ヒーロー好きですぐに影響されるタイプ。ジャッキー・チェンに憧れて体を鍛え始める。同時に中国武術基本功をベースにしたストレッチと真向法をはじめる。（元々体は柔らかいほう）
1985年（高1） 中学時代に足を怪我し原因もわからず、ずっと治らずで整骨院・病院など転々とする。1年後、国立病院に入院し手術を受ける。日本5例目の珍しい怪我・手術で学会で発表される。
1986年（高2） U.W.F.(プロレス）に熱中。プロレスごっこで友達に（後頭部から落ちる投げ技）バックドロップで投げられ首を大怪我する。
1987年（高3） 首の怪我は整骨院、鍼灸、病院などありとあらゆるところへ行ったが原因不明で治らず。あるところで「このままでは将来、半身不随になる」と言われる。この頃、整体の本（※）と出会い、整体に興味を持ち家族や友達などに見様見真似の整体をするようになる。
※[ 自分のからだに奇跡を起こす!!「骨法」の秘密 ◎ホネを直せば万病治る（こう書房）堀辺正史・著 ］
1993年（24歳） 東京の整体専門学校に入学し1年間勉強する。
1994年（25歳） 第3期生として日本武道医学学院卒業（サイード・パリッシュ・サーバッジュー先生）。整体屋として開業。
1995年（26歳） ヒクソン・グレイシーに魅せられ、ヒクソンのヨガと呼吸法を研究し独学でヨガをはじめ13歳から続けていたストレッチに取り入れると、10年来悪かった首の怪我を自分で治せていた。
1998年（29歳） 専門学校で習った技術を捨て、オリジナルの「頸椎の矯正」が完成。90%以上独学の完全手技療法「究極の整体」誕生。
1999年（30歳） 無料で指導していたストレッチ（のちの「究極のヨガ」）も、お金をいただいて本格的に指導開始。
2002年（33歳） 筋トレもお金をいただいて本格的に指導開始。
2020年（51歳） 現在。相変わらず筋トレで体を鍛え、毎晩「究極のヨガ」で一日の疲れを取る日々。
↑2021年6月24日（木）の26時過ぎの真夜中の鍛錬房トレ後
5月、6月と何かといろいろあり月に10日ぐらいしか筋トレできずに太りました。
お腹の脂肪はさらに増えました。昨晩から少し食事制限をして、せめて元に戻します（汗）
■「究極のヨガ」は、幼いころから病弱で怪我も多く、さらに17歳で首を大怪我。どこに行っても治らず「将来は半身不随になる」とまで言われた私が整体に興味を持ち、勉強し、開業し、ヨガと出会い、整体屋ならではの解剖学と生体力学の知識と、多くの 施術（治療）経験、さらには13歳から実践してきた様々なストレッチ法、その全てが活かされ従来のヨガと上手く結合。独自の理論・独特の技術からなる19ポーズのオリジナルのヨガとして誕生したものです。
■私には整体の師が二人います。しかし、そこで教えていただいた技術は、本当には使えるものではありませんでした。17歳の頃の私のような首の怪我を負った人を治せる技術はもちろん、知識も理論もありませんでした。それは、自分で自分を治せてから痛感したことです。結局、首（頸椎）に関して本当に理解している人間は手技療法の世界にはいないんだなということがわかりました。
どこに行っても治らないでお困りの方、お待ちしています。
私のように、自分で自分の体をコントロールしたいという方、お待ちしています。
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスで、お待ちしています。
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「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す！
自分の体は自分で治す！
自分の体は自分で守る！
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」（詳しい内容と料金）
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す！
「究極のヨガ」（詳しい内容と料金）
■究極のフィジカルフィットネス！パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造！
「究極の筋トレ」（詳しい内容と料金）
■〒381-0087 長野県長野市田子499
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