寒かったり暑かったり、はっきりしない気候が続き着るものに頭を悩ませる毎日です。
そんな気候なのでワタクシの周りにも体調を崩して風邪なんかをひいているという人が増えています。
「風邪は万病の元」なんて言いますように風邪で抵抗力が落ちた時には
いろいろ悪いものをもらってひどくなったり、別の病気になったりしがちです。
みなさま風邪をひかないように予防しましょう。
地味なことですが「うがいと手洗い」は基本です。
実際どれほどの効果があるかなんて正直わかりません（笑）
でもそういうことぢゃないんです。
それをすることによって「オレは風邪には負けんぞ！」という気持ちになることこそが重要です。
そうです「病は気から」的観点から自分の抵抗力を上げることを目指すんです（笑）
どちらにしてもやって損はありませんので「うがいと手洗い」は習慣付けしましょう。
それでも風邪をひいてしまった時は無駄な抵抗はあきらめて、ひどくなる前に薬を飲みましょう。
そんでもって無理をしないように体を休ませてあげましょう。
ワタクシも人のことばかり言ってないで自分が気を付けないといけません、カラダが資本ですからね・・・
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