自律神経専門整体 キヅキヒーリング
一般社団法人 日本自律神経整体協会 キヅキネットワーク
中部地区 東海地区で 初の女性師範 認定院となりました
三重県 菰野町 自律神経整体サロン 和香 ～ やわらか ～ です 
息を吸って 吐くことの呼吸。
呼吸は 生きていくことで 1番大切なことですね 
施術時には 深呼吸を 何度もして頂きます。
施術前には 皆さん 呼吸が浅いですね・・・
悩んだり 辛い思いをしている時 ストレスがある時には
どうしても 息は 浅くなります。
呼吸が浅くなりますと 頭も回りません。
息苦しいですよね。
しっかり呼吸することで α波になります。
呼吸が整いますと 脳波も整います 
呼吸をする…と 言いますと
まず 息を吸う方が多いのですが
本来は 吐いてから吸うことが基本です 
深呼吸は 痛みを感じることを抑制する 鎮痛効果もあります
お薬で痛みを抑えるよりも
深呼吸をうまく利用することで 痛みが軽減されれば
副作用も心配ありませんよね。
深呼吸にて 自律神経も整います
慢性の痛みも改善されます
呼吸は 誰にでも出来ますからね・・・
当サロンでは 深呼吸が上手くできますように
施術させて頂きます。
本気で良くなりたい方は
日本自律神経整体協会 師範 認定院の当サロンにご相談くださいね💗
💗 自律神経整体サロン 和香 ～ やわらか ～ 💗
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