自律神経専門整体 キヅキヒーリング
一般社団法人 日本自律神経整体協会 キヅキネットワーク
中部地区 東海地区で 初の女性師範 認定院となりました
三重県 菰野町 自律神経整体サロン 和香 ～ やわらか ～ です 
ゴールデンウィークも明けて また 普段の生活に戻り
まだまだ 疲れが取れない方が 多いですね。。。
今年のゴールデンウィークは 人の動きも活発になり
何処に行っても 人出が多く 楽しむはずが
逆に疲れた・・・と おっしゃる方も 多数 みえます。
学校や仕事に 行きたくないなぁ・・・
身体が だるいなぁ・・・
なんだか イライラする・・・
体調がすぐれない時に 思い通りにならなかったり
理解できないことが起きてきたり・・・
これらが原因となり 『 怒り 』 の 感情が出ることもあります 
怒りは 身体にとって 悪い状態にしてしまいます 
怒りは 交感神経優位になり 休めなくなり
夜 眠れなくなり 身体が疲弊します。
夜間 食いしばりも 起きたりします。
怒りの感情が出た時には
甘い物をバク食いするのではなく
深～い深呼吸をしてみてください 
身体を動かして 血流を良くしてください 
そして 笑顔 です 
例え 楽しくなくても 口角を上げて 笑ってみてください。
脳が騙されて なんとなく 気分が良くなります 
これは 脳科学でも証明されています
口角を上げることで 鼻づまりも 解消されますよ。。。
うまく 深呼吸ができないときは
当サロンへ お越しください・・・
本気で良くなりたい方は
日本自律神経整体協会 師範 認定院の当サロンにご相談くださいね💗
💗 自律神経整体サロン 和香 ～ やわらか ～ 💗
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