定期的に体を動かさないと終わってしまう

どうも、原です。

ここ最近、体を動かせる機会が増えています。

社会人になるとどうしても運動する機会が減ります。

僕の場合は運動しなくなると食事量が動いてる時並なので太ります。

そして、運動しないストレスが襲いかかってきて不機嫌いなるという

負のループに突入します。

僕個人としては自分の機嫌をちゃんと取れるのは

運動することと美味しいご飯を食べることです。

皆さんも自分の機嫌は自分で取りましょうね。