スタイルアップしない落とし穴

～全国～リアル･オンラインで～

＼トータルバランスケアで／

健康軸と美ボディがダブル手に入る

心体美バランストレーナーの三矢です。

私のプロフィールはこちらから

ヨガやピラティス、

食事方法や

姿勢方法など

いろいろやっているのに

体が今イチよくならない！

スタイルアップしない！

変化してるかわからない！

など感じた経験ありませんか？

慢性的なコリやお腹ぽっこりで
もう少し引き締まれば
スタイルアップしてみえるのにと
お悩みだったAさま。

Aさまはマッサージに整体に運動にと
いろいろされていたんです。

ですが、残念ながら
なかなか体が変わらないとのことでした。

これ何故だかわかりますか？

理由はいくつかありますが、
簡単に言うなら、

人にやってもらうケアが多く
自分で自分の体のことをわかっていない
状態だからです。

なので、
【なかなか体が変わらない！】が
起きたのです。

これが

スタイルアップしにくい落とし穴です。

いろいろやっていても、

知識があっても、

点ばかりなので、

線になって、面になっていなのです！

もちろん、マッサージや整体も良いのですよ！
ただ、上手く利用すれば、
体は変わるのですが、

一方的にやってもらうばかりだと
残念ながら変化はしにくいし
もし仮に変化したとしても
持続がしにくいのです。。

いろいろお伺いしていくと、
自律神経の乱れや体質に合わない食事を
されていたりと、
そこのアプローチもして
撃退をしていったほうが
良いことをお伝えし、

体験の際、
Aさまにすぐお悩み解決できるように
お伝えしたのが

○姿勢（スタイルアップ方法）と
○体のコリを自分で緩める方法
○お腹ぽっこりを解消する
正しい体の使い方

の3点でした。

そう気づきましたか？

この３つには、
自分で自分の体のことに気づいて
ケアできる知識と体感が備わっているのです！！

たった60分ほどでしたが、
10ぐらいあった体のコリが
2ほどの体感になり、

体の使い方や
スタイルアップ方法（姿勢）で