35歳からの脚からキレイに痩せる
しなやか美ボディサロン☆マハロハ
心体美バランストレーナーの三矢です。
昨日から家族で3泊4日沖縄旅行に来ています✨
海にもまだ入れるこの季節！
10月でもめちゃくちゃ暑いです～
娘がお熱をださないか
心配だったのですが来れてよかった～！
まずは、美ら海水族館からスタート😃
めちゃくちゃ人が多くて、
シャッターチャンスを何度も逃してしまいました😰やっぱり迫力あって楽しい😃💕
お昼は、ゴーヤチャンプルー定食🎶
写真ではわかりにくいですが
何本分のゴーヤが入っているの？！笑
ボリュームの多さにビックリ😵
ガーリックシュリンプがめちゃくちゃ美味しい～生ビールまで頂いちゃいました🎉
もうすでに、この写真以外にもいっぱい食べてます💦
そして赤ちゃん連れなので、
朝と夜はバイキングスタイルのご飯を予約しているので、食べ過ぎること間違いなし💦
普段、食べる量で体重コントロールしている旦那さんは休日は1日1食な人なので、
私と一緒の量、3食＋おやつ食べていたら、
旅行１日目にして体重やば～い😰と
なげいています。
ですが、旅行に来たときくらい、
好きなものを好きなだけ食べたいですよね☺️
そして、旅行中でも
太りたくな～いというかたは
選び方にちょっとしたコツがあるんですよ😆
以前は、食事に無頓着だった旦那さんも、
私が食事で変わる姿を目の当たりにして、
少しずつ意識が変わってきています😍
仕事柄、週末しか帰宅できないので、
ほぼ、ほぼコンビニ食に頼りがち😌
私は慣れない子育てと、
娘2人生活なので、
まだまだ自分にも余裕がなく、
娘のことで手いっぱい。。
旦那さまは後回し（笑）
でも、娘の離乳食の栄養バランスには
気をつけて手作りしています（笑）
だ・け・ど、
旦那さんが、
いつもコンビニでご飯買ってるから、
コンビニでも、
どれを選んだらマシなのか、
どれを選んだらより体に良いのか、
見てもらいたい‼️と、
私に言ってきたんです😆
身内は伝えるのが、伝わるのが
なかなか難しいですが、
やはり、、自分が明らかに変わってくると
伝わるんですね＼(^-^)／
そーんな、
いっぱい食べても太りにくい体質をつくれる！
内側からも外側からも変えていけるのが、
たった3か月できれいに痩せてメリハリボディ
新美習慣しなやか美ボディメソッド＼(^-^)／
↓ ↓ ↓ ↓
大好評では、沖縄旅行楽しんできたいと思います😃
ご予約・お問い合わせ