35歳からの脚からキレイに痩せる
しなやか美ボディサロン☆マハロハ
心体美バランストレーナーの三矢です。
好評につき、
9月は残り限定1名さまのみで募集終了です(^_^)
キレイ痩せしたいが美味しいものも食べたい
自己流で運動してもなかなか思うように痩せない炭水化物をおもいっきり食べたいが日々我慢している足のむくみがあり、太ももの張りや横の出っ張りが気になる体を引き締めキレイな体型になりたいが、何をしても効果がでない・やり方がわからない猫背で姿勢が悪く、慢性的なコリがある
新美習慣しなやか美ボディメソッドの特徴とは？？
今までのメニューとの違いは、
お顔とお体・お食事のことなど3ヶ月間しっかりと
学んで吸収して体感して結果をだしていただく
３ヶ月間フルサポートをさせていただくコースなことです。
そして、最大の違いは
「３６５日食べる食事を味方につけて
体質に合った食事でたくさん食べても太りにくい体質になる方法」と
「最短でなりたい自分になるためのマインドと思考」を身につけていただく術をお伝えするところです＾＾
【コース比較表はこちらをご覧ください】
新美習慣しなやか美ボディメソッド開発理由とは？
この新メソッドを開発した理由は、
以前からレッスン・施術させて頂く中で、
結果がでやすい人と結果がでにくい人は何が違うんだろう？！
とずーっと考えていました＾＾
そして私自身が、
「理想のなりたい自分」に
変わりたいのになかなか変われない・・・
頭ではわかっているんだけれども上手くいかない・・・
気持ちがついていかない・・・
感情に波がある・・・
など２回大きなどん底に直面しました。
私がいろんなどん底を経験して乗り越えられてきたのは、
思考のクセを変えるトレーニングをしてきたからです＾＾
思考のクセをリセットして、思考も新習慣が身につけば
どんどんなりたい理想の自分を引き寄せられます＾＾
そして、私は３年間原因不明の顔だけにでる湿疹に悩まされ、
改めて食の大切さにきがつきました。
皮膚科や化粧品など外側から治そうとする意識から、
「食」で治すという発想、内側からケアして
自分の体質に合った食べ方をしたことで、
悩みに悩んだ原因不明の湿疹も治り、
３食しかっり食べて+おやつを食べているのに
マイナス2キロ体重が減るということが起こりました。
そして体調もさらにすこぶるよくなり、
ピラティスや美容整体で冷えも改善されてはいたのですが、
さらに食を取り入れたことで、
血のめぐりや血行がよくなり代謝があがって
体質改善していることに気がつきました＾＾
「食べたもので身体はつくられている」
誰でも知っていることですが、
自分の体質にあった「食」の食べ方をしていくことが、
結果いっぱい食べても太りにくい体質を「食」から
創っていけます＾＾
そして「毎日食べる食」をほんの少し見直すだけで、
自分の体の不調までも取り除いていけるんです！
なのでこの２つが加わることで、
今まででも結果がでていましたがより一層結果がでやすくなり、
本当の意味で体質改善できるので持続効果が一段とアップします。
【新美習慣しなやか美ボディメソッドとは？？】
①美容整体で体の基盤である
骨（骨盤）や体のゆがみにアプローチ！
歪みは、余計な脂肪がつきやすくなり下半身太りしやすくなります。
歪みを整えコリを緩めて老廃物が流れやすいデットクスしやすい体に導きます。
→運動しても理想のスタイルにならないのは、
自己流で鍛えていたり、体の基盤が整っていないからです！
②ピラティスで体幹筋をつけて太りにくい体質になる！
きれいな姿勢を保持できる体の土台づくり
きれいな姿勢を保持できるということはインナーマッスルがついて、代謝があがり燃費のよい太りにくい体質へ変化する！
→激しい運動をしてもなかなか変わらないのは、体の土台である正しい体の使い方をわかっていないからです。
③３６５日食べる「食」を味方につけて
しっかり食べても太りにくい体質になる食事法が身につく
自分の体質に合った食べ方や栄養を満たす食べ方をして
好きなものを食べても太りにくい体になる方法を伝授します。
→体重ばかり気にして食事を我慢すると、
栄養不足になったりストレスが溜まって痩せにくくなります。
④心のブレーキを外して
最短でなりたい自分になるための
美思考トレーニング方法をお伝えします。
なかなか変われない！とお悩みの方は、まず思考（考え方のクセ）から変えてみましょう＾＾
→なかなか思うように理想の自分に変われないのは脳には現状維持作用があるからです。
⑤見た目年齢５歳若返る
むくみやたるみを撃退してキュッと引き締まったひとまわり小さなお顔に変身します
お顔と体はつながっています。なので小顔にするには全身の骨格矯正が必要不可欠です
→なかなかお顔が変化しないのは姿勢が悪かったり、お顔だけのケアをしているからです。
今までの習慣から、
より良い習慣を取り入れて、
毎日歯磨きするように、
体で覚えて
新しい習慣を身につける！
そうすることで、
☆一生もののセルフケア方法・新美習慣が身につきます！
☆ずっとキレイが続くしなやか美ボディ・小顔が手に入ります！
☆美と健康を保てる！好きなものを食べても
太りにくい食事法が身につきます！
それが５年後、１０年後とずっとつづく
新美習慣・しなやか美ボディメソッドです！
お客様の声はこちらから↓↓
４０代S様主婦（会社員）
食事制限せずに、
体が一回り小さくなりました＾＾
仕事帰りに家事をするのがしんどかったのが
しんどくなり、素早く行動できるようになりました＾＾
おまけに肩こり・腰痛などの体の不調もよくなりました♪
30代H様会社員
久しぶりに会った友人から「一回り小さくなったね」と言われました＾＾
パンツもゆるゆる～とのこと！
食事制限もしていないのに２キロも痩せられたそうです。
そしてその体重はキープしたままだそうです＾＾
頭痛や肩こりなどの体の不調もよくなっているそうです！
マハロハでは食事制限は全くしていないのでこちらのお客さまも食事制限されずのお声です＾＾
ただ以前から、自分の体質に合った食べ方やより一層体が変わるために「何に気をつけて、どう選んでいいかわからない」
「何が良いかわからない」などのお声が多く、
食事サポートもしてほしいというご要望が多く実現しました！
食事の質、体質に合った食べ方に変えていくと
より一層変わるかなと思います＾＾
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
Lineにご登録いただきますと、
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
LINEからの登録も便利です＾＾
ピラティス指導者向け解剖学講師に携わり、
企業からもレッスン依頼を多数いただく。
ピラティスインストラクター歴11年のべ8000名以上レッスン
美容整体師歴9年のべ3000名以上の施術
のべ1万1000名以上の女性をキレイに導くお手伝いをさせていただく。
【保有資格】
◆ネバダ州立大学公認ピラティス指導者資格取得
◆スタジオヨギ―公認産前（マタニティ）・産後インストラクター
◆ハンドタッチヒーリング美容整体師
◆Body Keyインストラクター
◆グラヴィティヨガTTC 修了
◆パーソナルカウンセラー
◆オーガニック料理ソムリエ
◆和のナチュラル薬膳基礎コース 修了
ご予約・お問い合わせ