大阪・本町/堺筋本町 インナービューティー整体ピラティス×小顔美矯正で口コミ人気サロン【Mahaloha（マハロハ）】です。
体が変わるサイクルは3か月スパン。
なのでまずは3か月を目標にされるとよいですよ＾＾
そして、
体質改善や根本改善するなら、
週1がおすすめです。
皆さん、週1回のレッスンや施術でキレイ痩せされてお悩み解決されています＾＾Before・Afterはこちらからどうぞ＜＜
なぜ週1なのかというと、
『今までの習慣でつくりあげてきたのが今の自分』
そして今の自分にはこうなりたい！という
『なりたい理想の自分』がある。
ならばその無意識の習慣や生活スタイルを、
ストレスにならずに変えていかなければ、
理想とする自分に出会えないですよね？！
何も変えなければ現状維持のままです。
なので、まずは行動を変えること
体には現状維持作用があって、
自分では変わりたい！と思っていても、
脳が今のままでいいじゃん！という
指令をだしてきます。
だけど、これにだまされず（笑）
いやいやキレイ痩せのためには、
骨盤を整えて姿勢を改善して、
体のコリや不調を治してからでないと
キレイに変身していきません。
面倒に感じるかもしれませんが、
これをすっとばすと、
例え痩せたとしてもすぐ戻る。
だから、体を整えて今までの習慣を良い習慣に変えていくのに週1は必ず必要です！
その間に、
骨盤が整い、
姿勢がキレイになり、
肩こり、首コリ、腰痛などの慢性的なコリが改善され、
筋肉（インナーマッスル）がつき、
代謝があがり、
循環もよくなり、
キレイ痩せしていくんです。
そしておもわぬところで、
他のお悩みも解決したりします
健康であることは体の土台。
ここをすっとばすと本末転倒です。
だから、体質改善、根本改善には週1が必要で、
その間に自分で体をケアできる方法が身についてきて
一度覚えたら一生もの！
ちなみにメンテナンスであれば月1回でもO.K.ですよ＾＾
日頃、仕事でがんばった疲れを取り除いていく感じです。
でも先月よりも、体の調子をあげていきたいなら2週間に1回がおすすめです！
あなたの目指すところが
体質改善・根本改善であれば週1
メンテナンスであれば月1
体質改善～メンテナンスの中間であれば
2週間に1回
の頻度をおすすめします。
参考になさってみてくださいね！
わからない～というかたは一緒に考えていきましょうね＾＾
☆誰も教えてくれないキレイ痩せの法則☆
「ピラティス（運動）」×「骨盤矯正＆美容整体」×「小顔美矯正」×「食（栄養学）が全て含まれたトータルケアできるあなただけのオーダーメイドコース
『オーダーメイド・マハロハコース120分 』
美容整体・ピラティス専門サロン～
Mahaloha（マハロハ）
女性専用/完全ご予約制
営業時間 平日10:00～１4:00
土曜10:00～16:00
定休日 水・日・祝
ご予約・お問い合わせ
MAILメール予約はこちら （２４時間受付しています）
TEL ：06-4980-9559