大阪・心斎橋 小顔矯正・ピラティスで口コミ人気サロン
【ハンドタッチヒーリングMahaloha(マハロハ)】の三矢です。
プライベートピラティスレッスンに通って頂いているお客様が
妊娠されました^^
おめでとうございます☆☆
「ピラティスのおかげで妊娠できた」
とまで言っていただけてとても嬉しいです。
![ピラティスインストラクターmikoの心と体を元気にする整体ピラティス](https://stat001.ameba.jp/user_images/20091016/19/sun-bright/b0/2b/j/t02200165_0240018010278000546.jpg?caw=800)
ピラティス通って頂いて長いのですが
その間に、腰痛や肩こり、足首の痛みやダイエットなど
さまざまな効果を体感されピラティス大好きですと
おしゃってくださいます^^
なので、そのお客様が安定期に入ったので、
マタニティピラティスをはじめたいんでお願いしたいんです
ということで、
マタニティピラティスを週1で開始されておられます☆
出産時に必要な腹筋力・呼吸法、
骨盤底筋を緩めたり、締めたりなど出産時に必要な動きを
行っていきます!
今から赤かちゃんと対面できるのが楽しみです^^
もちろん産後のケアは
産後ピラティスで引き締めしますと言って頂いています^^
ヨガのストレッチの要素と
ピラティスは骨盤矯正効果も高く、
出産後の引き締めに必要な筋肉を使っていくので、
産後ピラティスは骨盤ケアと引き締めに効果絶大ですよ☆
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