ピラティス（運動）で小顔効果・・・・

大阪・心斎橋　小顔矯正・ピラティスで人気サロン

【ハンドタッチヒーリングMahaloha（マハロハ）】の三矢です。

初めての方はこちらをどうぞ♪

本日、出張レッスンにお伺いしたとても素敵なアメブロガーさん。

ピラティスもしてくださいました！！

リンク許可を頂けましたので記事が整いましたらUPさせて頂きます☆

ピラティスは

内臓を本来あるべき位置に戻す効果があります。

そして内臓を支えるものは筋肉しかありません。

内臓が本来あるべき位置に戻ると

お顔のリフトアップ効果が期待できます。

＜＜こちらのお客様もピラティスでお顔がスッキリされています☆

逆に内臓が下がると

ぽっこりお腹の原因やお顔も垂れ下がります。

☆そして女性の永遠のテーマ☆

ダイエットに密接に関係しているのが

内側の筋肉=インナーマッスルなんです。

ピラティスで内側の筋肉を鍛えるほど、

脂肪燃焼率が高くなって、基礎代謝がUPし

ヤセ体質を手に入れることができます！！

骨と筋肉の両方に働きかけるピラティスは

美と健康をあなたにもたらしてくれますよ☆

マハロハ独自の整体ピラティスは外側と内側を

同時にケアするのでさらに体が変わる速度が加速しますよ

【関連記事】整体ピラティスとは

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