最近下半身を引き締めたいというお客様が多いです。
骨盤のゆがみや動きが悪いので整体で矯正し
脚が細くなる正しい体の使い方を覚えて頂きます
何気なく行っている癖が脚を太くする原因だったということも。。。。
そうならないためにお家でできることは
足指を使うこと☆
まず足指でグー・パーからできるように行ってみてくださいね。
これだけでも冷え性緩和や足首が細くなる効果ありますよ
◆大阪・骨盤矯正・美容整体・小顔矯正・整体ピラティス
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