兵庫県西宮市甲子園口の整体院 明価の高橋です。
今回は膝痛にサプリメントは効くのか？というテーマです。
この質問は当院に来られている方にも良く聞かれる質問ですが、
サプリメントで膝痛が良くなることは残念ながらありません。
私は効いたけど！という方もたまにおられますが、
う〜〜〜ん。
気分的に良くなったと感じている可能性が高いです。
膝痛とサプリメントでいうと「軟骨が良くなる」というのが多いのではないでしょうか。
ただ、軟骨は一度減ってしまうと元に戻らないです。
厳密にはめちゃくちゃゆっくり再生していますが、生きている間に戻ることはないという形ですね。
つまり、
膝の筋肉の硬さやねじれ・骨の位置関係などの構造が変化していないため
サプリメントが膝の痛みを治すということはできないのです。
サプリメントばかりに頼らずにしっかりストレッチやマッサージなどのケアもしていきましょう。
ではでは。
兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY 101号室
膝痛・変形性膝関節症専門 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設)-meika-
高橋 健太