兵庫県西宮市甲子園口 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
どうも高橋です。
今回は食べても食べても満足しない理由という話をしていきます。
食べても食べても満足しない時ってありませんか？
意外と経験したことのある人の方が多いのではないでしょうか。
人が満腹と感じるのは2つあります。
一つは胃がパンパンになった時
そして、もう一つは脳が満足した時です。
脳が満足している時というのは
46種類の必須栄養素が全て足りている時です。
逆にいうとなにか一つでも必須栄養素が足りていない時は栄養素を求めて
「なにか食べたい」という状態になります。
ただ、この時に食べるのが、カップ麺やポテトチップスのような栄養素が偏ったものだと
求めている必須栄養素が摂取できず、
いくら食べても「なにか食べたい」という状態が続くわけです。
こんな時は闇雲に食べずにしっかりと栄養素を摂ってくださいね。
ではでは。
〜整体院 明価の特徴〜 ○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院 ○理学療法士国家資格・雑誌掲載・セミナー開催 ○筋膜リリース・ゆるかかと歩き・筋トレ・ダイエットサポート○膝痛・変形性膝関節症・O脚・美脚・外反母趾・巻き爪・魚の目・股関節痛・坐骨神経痛・頭痛・生理痛・ダイエット・小顔ご相談ください
電車でお越しの方
【JR甲子園口駅南口徒歩3分】
JR西宮・立花駅から1駅
JR大阪・尼崎・芦屋・神戸三ノ宮から乗り換え不要
バスでお越しの方
【甲子園口駅 南側 徒歩3分】
車でお越しの方
周辺に駐車場多数あり
住所
兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY 101号室
膝痛・ダイエット専門 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設)-meika-
高橋 健太