マッサージと整体と睡眠の関係！
世界一志事を楽しむハイブリッド整体師
花田知秀です^_^
今日も朝から晩まで整体のご予約がいっぱいでした(汗！！)
さて、クライアントさんから
整体をするとよ～く眠れますが、
ツボを押しているのですか？
なんて質問される事があります。
そんな時は、
眠れてどうですか体調は？と聞くと
疲れが取れた感じでいいですよ～！
そして、整体を続けていると痛みがあった部位が楽になるんですと！
私の施術は
固まっている筋肉をやわらくするために、それらに関連するポイントをみつけ、
そのポイントを刺激し、
ロックされている筋肉を緩めます。ようするに筋肉を正常な動きに近づけるのです。
痛みをとっているわけではないのです。
そして、カラダのバランスが整うと眠りが良くなるんです。多くのクライアントさんが言います。
この眠りが良くなることで
ココロとカラダの両方がよい方向に改善されます。
すると、運動をしてみたくなるとか、
睡眠の質がよくなるとダイエット効果にもなる。
とにかくやる気がでてくるのですよ～^_^
これが痛みが取り除かれていく過程です。
マッサージ、整体で痛みをなくしているわけではなく、カラダのバランスを整えているのです。
眠りの質をよくしたい方！
日中のパフォーマンスアップをしたい方！
ご連絡ください^_^
運動、食事、睡眠のバランスを整えるコンサルをしますよ～^_^
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