こんにちは
和恩の山部です
和恩では日頃より妊娠周期に関わらず
妊婦さんの整体施術も対応しています
その経験から
妊娠後期で年末年始を迎える妊婦さんに
是非、知っておいて欲しいことがあります
それは
年末年始をゆっくり過ごさないで！
ふざけんな！
年末やお正月くらいゆっくりさせろや！
妊婦を大切にしろ！
などなど言われそうですが
苛酷に動き回れ！
というものではないです
変わらぬ日常を送ってください
というものです
帰省する場合
実家で、『あんたは妊婦なんだから動かなくていい、ゆっくりしていなさい』
と座りっぱなしだったり
義実家で『あなたは妊婦さんでお腹の赤ちゃんも大切だから、何もしなくていいからゆっくりしていなさいね』
と座りっぱなしであったり
ちょっと立ち上がろうものなら
『何か用事があったらやるから言って』・・・
と動きを静止される場面がチラホラと
ばぁばの圧、意外と強いですからね
旅行などの移動がある場合
車や電車内で長時間にわたって同じ姿勢でいることが想像されます
これも、厄介なやつです
お家でゆっくりの場合
人手がいるので
こんなことは1年に1度しかないことだから
全て任せましょう
なんてすると、厄介なことになります
こんな感じで
動きが極小の生活を送ることで
筋肉の伸び縮みがなく固まって
骨格を引っ張りまわし
歪んでしまって
歩くことも、ひどいと立ち上がるのも困難なほど
痛みを感じてしまう方が
お正月明けに非常に多いです
ただでさえ、妊娠後期は
骨盤などを支える靭帯が分娩に向けて緩んでいるタイミングですから
ほんのちょっとしたことで
動きの固まった筋肉が
骨格(骨盤)をねじりまわしてしまうんです
ただただゆっくりと座り続けるだけでも捻じれますよ
ホントに
冒頭辺りでもお伝えしたように
変わらぬ日常を送ってください
ということです
ご予約をお待ちしています
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